Ból kręgosłupa

[angelka26]

Witam, jestem w ciąży i wieczorami często boli mnie kręgosłup. Co robić aby uniknąć tego bólu lub jak sprawić aby ból był mniej dokuczliwy ?

 

[olcia1718]

A jak spisz? Może zmieniaj pozycje?
Poproś o masaż meza

 

[Edyta835]

Napisz coś więcej tzn. Czy jeszcze pracujesz? W jakiej pozycji odpoczywasz? Czy jest coś co przyczynia się do tego bólu?? Czy uczęszczasz na jakieś zajęcia dla ciężarnych??