Ból spojenia łonowego

[dariaaak09]

Cześć
Jestem w 29 tyg ciąży i mam straszny problem z bólem spojenia łonowego, czy macie jakieś sprawdzone sposoby na jego złagodzenie?

Pozdrawiam

 

[seremida]

Polecam wizytę u fizjoterapeuty.

 

[ver6ena]

Podbijam tak jak wyżej^ warto się sprawdzić u fizjo uroginekologicznej. Jednak, ja mimo że chodziłam na przeglądy w ciąży też doświadczyłam tego bólu, całe szczęście że przez maksymalnie tydzień. Później się jakoś miednica przyzwyczaja lub rozrusza i na jakiś czas spokój, więc jeśli nie masz możliwości iść do urofizjo to możliwe, że za niedługo przejdzie „samo”.
Warto też ćwiczyć i otwierać miednicę w domu czy na zajęciach. To bardzo ważne przy przygotowaniu do porodu.