reklama

Lipcowe mamy 2026 ❤️

reklama
sernik jakos mocno glikemii nie podnosi, duzo bialka i tluszczu i nie ma duzego skoku. A jak wybierzesz taki bez spodu z ciasta to juz w ogole powinno byc bez problemu. No i czekolada nie podnosi mocno glikemii ;) nie musisz sobie wszystkiego odmawiac, metoda prob i bledow i zobaczysz co i o jakiej porze dnia sie sprawdza.
no i też nawet jak masz coś, co ma samo w sobie wysoki indeks glikemiczny, to jak zjesz do tego białka i tłuszcze to obniża finalny ładunek glikeminczy jako całości
 
mam to samo. Idę do pracy z myślą, że dziś wszystko ogarnę a potem mi jest tak ciężko 😂
No właśnie ja też a ta praca jakby stanęła w miejscu. Tylko dochodzą nowe rzeczy i już mam ochotę powiedzieć, że w sumie to nie wiem czy tak daleko muszę patrzeć, bo przecież mnie już tu nie będzie 😂😂 no ale ludzi bez pracy też nie mogę zostawić
 
reklama

Nowe wątki

reklama
reklama
Wróć
Do góry