Otręby.

[Blanes]

Witam,

Czy dziecko trzyletnie może jeść otręby? Jeśli tak to jakie konkretnie i w jakiej ilości.

Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.

 

[Agnieszka Kozioł-Kozakowska]

Tak może jeść np. otręby pszenne w ilości nie więcej niż 2 łyżki stołowe dziennie, chyba że jego dieta jest obfita w błonnik je dużo warzyw oraz pełnoziarniste pieczywo to wówczas 1 łyżka wystarczy. Minimalną ilość błonnika jaką potrzebuje dziecko można obliczyć: wiek dziecka + 5 g.
Proszę jednak pamiętać, że podając dziecku otręby, które zawierają dużo błonnika należy podawać więcej płynów, w innym przypadku dziecko będzie miało zaparcia.

 

[Blanes]

Serdecznie dziękuję za odpowiedź. Skoro Pani wspomina o chlebie pełnoziarnistym, to mam pytanie kiedy można zacząć podawać takie pieczywo dzieciom? Czy 9 miesięczne niemowlę może dostawać pełnoziarnisty chleb żytni?

 

[Agnieszka Kozioł-Kozakowska]

Absolutnie nie powinno się podawać małym dzeciom pieczywa żytniego ponieważ jest ciężkostrawne, można za to podawać graham, 9 miesięczny maluch jest jeszcze za mały na takie dawki glutenu jakie są w chlebie, poczekałabym z kanapkami do skończenia roku.

 

[Mifi.]

Od kiedy dzieci mogą jeść produkty pełnoziarniste, od kiedy można podawać pieczywo żytnie, otręby i płatki owsiane ?
Czy te produkty można wprowadzać w jednym czasie czy jest jakaś kolejność ?
Z tego co wyczytałam najpierw wprowadzamy graham, potem można przejść do innych produktów ???
Bardzo proszę o odpowiedź.

 

[Agnieszka Kozioł-Kozakowska]

Produkty pełnoziarniste zawierają więcej błonnika, takie produkty można zacząć podawać ok. 1 roku życia dotyczy to tak chleba pełnoziarnistego jak i płatków owsianych czy otrąb. Im młodsze dziecko tym powinno mieć podawane, produkty zawierające duże ilości błonnika np. kasze, bardziej rozgotowane niż dla dorosłych. Chleba żytniego, na zakwasie nie podaje się dzieciom bo są to produkty ciężkostrawne, a dieta dziecka z założenia ma być lekkostrawna. Nie ma zaleceń mówiących o kolejnościach wprowadzania konkretnych produktów pełnoziarnistych, często jako pierwsza pojawia się owsianka.