Pomysł na płaski brzuszek

[anaconda27]

Bardzo mnie denerwuje mój wystający brzuch (pozostałość po ciąży) i chciałabym się go pozbyć, ale nie przemęczając się przy tym jakoś nadzwyczajnie. Od dziś postanowiłam sobie że codziennie będę robić brzuszki i rowerek (zobaczymy jak to będzie z moją systematycznością). Może wy macie jakieś sprawdzone dobre rady na płaski brzuszek? Z chęcią poczytam wasze pomysły:-) :-) :-)

 

[kanoot]

Ja tez z checia poczytam :-) ;-) :-)

 

[Caro18]

z checia bym tez poczytala ale na brzuszek chyba niema nic innego jak cwiczyc cwiczyc cwiczy sama mam ten problem