Słodkie mamy :-)

[Marja]

Margo , co do jedzenia to musisz teraz przejsc najgorszy czas jakim jest wprawienie sie w ta diete - musisz metoda prob i bledow zobaczyc co Ci nie podnosi cukru - na to nie ma regoly i kazda reaguje inaczej na rozne rzeczy. Najwiekszym problemem jest dobranie chleba - i nie zawsze te ekologiczne, dietetyczne sa odpowiednie . Dla mnie np. orkiszowy jest genialny, dla ktorejs dziewczyny dla odmiany bardzo podnosil - musisz potestowac - z kazdym tygodniem bedzie lepiej.
Jesli chodzi o mieso - ja jadlam caly czas przerozne i pieczone , smazone - mi mieso i wedlina nie podnosila cukru . Podnosil mi pasztet , konserwy.
Owoce - jablko ok , banan zielony bardziej , truskawki spokojnie , nawet duzo , maliny , mrozone owoce .
Serki - wiejskie, twarogi , jogurt nat, kefiry - super byle nie na noc .
Zupa jedyna jaka mi podniosla cukier to szczawiowa , warzywa nie rozgotowane za bardzo - szpinak podnosil mi . Jedz duzo kasz , i odpowiednia ilosc ziemniakow - ja np. nie moglam wiecej niz 3 .
I musialam dzielic sniadanie - teraz juz nie, bo mam cukry ok . Jakby co to sluze tez pomoca:-)

 

[miliaa]

aniołek...tak wlasnie powiedział mój gin, wiec jestem spokojna. dziekuje za odpowiedz!

 

[Margo25]

Dziękuję Dziewczyny, jesteście Kochane i już takie doświadczone w temacie dzisiaj będę gotować kalafior

 

[aniolek_a]

ja kalafior mogę jak najbardziej mniam :-) ale tak jak dziewczyny pisały dobrze nie rozgotowywać warzyw :-)

 

[edyta_o17]

Cześć dziewczyny. witam się juz w jednopaku. Cukier mierzyłam przez 2 doby i mialam ok. teraz już nie mierze dopiero po 8 tyg. na wiztye do diabetologa żeby zrobic krzywą
Ale ciesze się ze juz po wszystkim. trzmajcie się dxiewczyny bedzie ok.

 

[evi26]

Czesc Edyta -fajnie ,ze jesteś już po wszystkim ,zycze wam dużo zdrowka .Trzymaj kciuki za nas w dwupaku żeby rownie szybko poszlo

 

[Margo25]

Kochane, doświadczone

Ja z kolejnym zapytaniem. Otóż przez ok 2-3 dni mojej diety cukier mi dość szalał. Tak jak Wam pisałam jadłam chleb na zakwasie, niczym nie dosładzany i cukier 130 i wyżej. Ku mojemu zdziwieniu po wczorajszym obiedzie: łosoś gotowany na parze i zupa kalafiorowa wynik =90, z kolei dziś po śniadaniu: kromka chleba orkiszowego z toną warzyw i parówką wynik=86. Myślicie, ze to coś nie za mało? Zastanawiam się czy aby ten mój glukometr jest sprawny... acha... i po zmierzeniu doprawiłam kostką gorzkiej czekolady +70%. Zastanawiam się, czy jest taka możliwość, że mój organizm się teraz może przyzwyczaja do diety???

 

[anilek77]

Może być, że się przyzwyczaja, a może będzie ci skakał po zupełnie czymś innym niż myślisz. Mi np. po słodkim tak nie skacze jak po jasnym pieczywie, naleśnikach, tortilli.

A mnie po porządkach zmuliło i się kimnęłam godzinkę... Przedtem zjadłam talerz ogórkowej i po tym śnie przekroczyłam cukry. Nieznacznie, bo 126, ale zawsze. Nie rozumiem... Po zupie?

Szok. Nie robię zasmażki, nie ma w tej zupie mięsa, jedynie co, to dodałam troszkę śmietanki...
Teraz piję kawkę, do kawki niestety nic nie wszamam... Potem się biorę za pieczenie torcika na jutro. Toż to nasze święto mamuśki jutro!!!

 

[edyta_o17]

Evi- trzymam caly czas za was kciuki Dziewczyny po porodzie nawet jsk zjesz to potem nie ma czasu zmierzyc -poprostu nie pamieta się. bynajmniej ja. nastawiąłam nawet budzik żeby nie zapomnieć- i co- no i jak przyszedl czas to np. było karmienie, trzeba było przebrac małego itp. więc dobrze, że teraz nie trzeba mierzyć

 

[natalia_bis]

edyta mam tak samo ...już zapomniałam jak wygląda glukometr