Lipcowe mamy 2018

[_agnieszka_]

Ja już oznajmiłam mojemu M że w nowej sypialni absolutnie nie chce tv
.. W salonie czemu nie ale w sypialni nie ma mowy nie lubię zasypiać przy tv

27.06.17 Anastazja [*]
Z miłości Nam dana - nigdy niezapomniana <3

Poza samą ideą posiadania tv w sypialni, to oglądanie tv przed snem negatywnie wpływa na jakość snu (niebieskie składowe, których jest za dużo, które organizm interpretuje to jako światło wschodu słońca, więc sen jest płytszy, nawet jeśli się wydaje, że tv usypia)

 

[_agnieszka_]

Są tu jakieś mamy, które nie mogą spać? Przed 2 obudził mnie straszny kaszel i spać mi się odechciało...

Ja standardowo wstałam o 5, ale musiałam ogarnąć koty i was nadrobić

 

[_agnieszka_]

od tygodnia mnie coś brało ale wczoraj to mnie całkiem rozłożyło i kaszel i katar, mam nadzieje, że do poniedziałku trochę przejdzie... ostatnio chorowałam z dobre kilka lat temu a akurat przy ciąży musiało się coś przywlec

Niestety w ciąży odporność bardzo spada.... Ja też nie byłam chora od lat, jestem morsem itd, a w ciąży cały czas jakieś przeziębienie itd..

 

[ania081991]

Poza samą ideą posiadania tv w sypialni, to oglądanie tv przed snem negatywnie wpływa na jakość snu (niebieskie składowe, których jest za dużo, które organizm interpretuje to jako światło wschodu słońca, więc sen jest płytszy, nawet jeśli się wydaje, że tv usypia)

a u nas niby TV w sypialni jest ale wieczorem zwykle oboje padnięci tym bardziej, że mąż na noce pracuje więc jak w tygodniu włączymy z raz telewizor to i tak dobrze jest

 

[ania081991]

Ja standardowo wstałam o 5, ale musiałam ogarnąć koty i was nadrobić

ale wstajesz zawsze o 5 ze względu na obowiązki czy spać nie możesz? kurczee... ja nigdy nie miałam problemów ze snem a tu dziś wyjątkowo po 1 i wcale spać mi się nie chce

 

[_agnieszka_]

ale wstajesz zawsze o 5 ze względu na obowiązki czy spać nie możesz? kurczee... ja nigdy nie miałam problemów ze snem a tu dziś wyjątkowo po 1 i wcale spać mi się nie chce

Od lat tak wstawałam do pracy, a że dużo łatwiej wstawać, jak się wstaje o tej samej porze, więc wstawałam też w weekendy itd.
Od listopada jestem na chorobowym, ale mąż do pracy i tak wstaje (a budzik słyszę pierwsza... poza tym jemy rano śniadanie razem), więc wstajemy oboje codziennie

 

[_agnieszka_]

Swego czasu dość sporo czytałam na temat snu, poprawy jakości snu, faz, itd, potem robiłam doświadczenia ze snem polifazowym (miałam takie okresy, że pracowałam po 16h/dobę, na szczęście nie ciągiem, plus ogarnięcie domu, gotowanie, jedzenie, mycie się itd, a jeszcze czas na bieganie by się przydał... Spałam wtedy 3h+3x20min)

Problemy ze snem polifazowym były 2 - jak się większość czasu spędzało przed monitorem, to oczy zaczynały odmawiać posłuszeństwa, a druga sprawa to inne pory snu niż O, więc jak już było projekcie wróciłam do spania w bardziej tradycyjnych godzinach - 6h

 

[kinga30]

Cześć dziewczyny. Mąż mi już pojechał do pracy a ja właśnie wcinam sniadanko

 

[kinga30]

@Onaszczesliwa2018 jak się dzisiaj czujesz?

 

[Renfrii]

Poratujcie dziewczyny, co na rozwolnienie w ciąży! Wszystko w brzuchu mi się przewraca i z WC wyjść nie mogę ;(