Mary2094
Fanka BB :)
Idź kochana lepiej. Ogólnie od fizjo dostałam zalecenie aby zobaczyć filmik na yt trening mięśni dna miednicy Kasi Witek i Oli Żelazo, oraz filmik Sandry Osipinek aby to wszystko uruchomić.Kurcze mnie lędźwiowy bardzo boli, a z popuszczaniem to u mnie jest tak samonajgorsze, że tego nie czuję.