Otyłość w ciąży

[nadalka]

Tak czuję jak przykładam rękę, ale mnie bardziej jara jak patrzę na brzuch a on tak fajnie podskakuje albo się rusza hehe
jeszcze mam tego tłuszczyku trochę to to taki fajny efekt daje
mój mąż też czuje.. ale mała coś leniwa dzisiaj..

ty za 3 dni zaczniesz 5mc a ja za 3 dni 7mc

 

[Ainhoa]

ty za 3 dni zaczniesz 5mc a ja za 3 dni 7mc

W zasadzie już zaczęłam, bo dzidziulka nasza jest o tydzień starsza niż na suwaczkach Po prostu nie chce mi się wszystkich zmieniać;p

 

[nadalka]

W zasadzie już zaczęłam, bo dzidziulka nasza jest o tydzień starsza niż na suwaczkach Po prostu nie chce mi się wszystkich zmieniać;p

aha

 

[Ainhoa]

aha

W zasadzie na suwaczku z baby gagi powinnam już zobaczyć ten 5 miesiąc jakbym zmieniła hehe

 

[Krakowianka_12]

Dziewczyny, czy Was też męczy zgaga?? Mnie niestety "morduje" od kilku dni, wcześniej też miałam, jakoś w 10-11 tc, ale przeszło, niczego nie brałam. Teraz problem powrócił, zwłaszcza jak zjem coś słodkiego typu naleśniki czy kwaśnego czyli np. zupa zalewajka na naturalnym zakwasie. Nic z tym nie robię bo przecież leków żadnych nie wolno, ale może znacie jakieś "domowe sposoby" na pozbycie się tego problemu?

My na ruchy naszego maluszka czatujemy wspólnie wieczorem, leżymy sobie "na łyżeczkę" i mąż mnie trzyma za brzusio, a ja dotykam jego ręki, uwielbiam te chwile!!!! Chociaż przypuszczam, że na znaki od bąbelka będziemy musieli jeszcze poczekać.....

 

[weronkazzz]

cześć i czołem, postanowiłam do Was zajrzeć, bo już przed ciążą miałam jakieś 15-20 kg do zrzucenia i genialny plan że właśnie TERAZ to zrobię, a tu bach! jest nas dwójka.
macie jakieś własne sposoby na uniknięcie mega-paku dodatkowych kilogramów przez te 9 miesięcy i potem?
z radością będę też walczyć z chętnymi o powrót do ulubionego rozmiaru sprzed ciąży (lub jeszcze wcześniej )
pozdrawiam!

 

[Ainhoa]

Krakowianka_12, mnie nie męczy zgaga w ogóle, skończyła się w 3 miesiącu i już nie powróciła

weronkazzz, a ile już przytyłaś?? Sposoby?? Hmm jeść mało, a często i zdrowo?? Ja schudłam w ciąży 4 kg i jeszcze nic nie przytyłam, dziwne aczkolwiek czytałam o dziewczynie, która miała 120 kg, a jak rodziła 100 kg

Nie zrobię Wam zdjęcia mojego brzucholka, ale góra brzucha wystaje mi bardziej niż dół brzucha gdzie jest dziecko...

 

[Ayni]

czesc weronikazzz witam Cie i tutaj!

krakowianko nooo ja wiem, ze u mnie jeszcze wczesnie, bo dopiero wkraczamy w 15 tydzien ale tez juz nie mozemy sie doczekac, ja czasem leze na plecach i staram sie wsluchac w moje cialo , ale niestety ... czekam z niecierpliwoscia razem z toba.

U mnie waga sie utrzymuje, czyli od poczatku zaciazenia do teraz jest +2,5 kg, a bylo +3... wiec nie jest zle. mam nadzieje, ze cieplejsze dni przyniosa mi wiecej okazji do ruchu. mam morze niedaleko tylko nie lubie sama spacerowac... jakbym psiaka miala to smigala bym codziennie ! moj nie zawsze ma czas a wieczorem to juz chlodno, ale mysle, ze bedzie ok

 

[nadalka]

Dziewczyny, czy Was też męczy zgaga?? Mnie niestety "morduje" od kilku dni, wcześniej też miałam, jakoś w 10-11 tc, ale przeszło, niczego nie brałam. Teraz problem powrócił, zwłaszcza jak zjem coś słodkiego typu naleśniki czy kwaśnego czyli np. zupa zalewajka na naturalnym zakwasie. Nic z tym nie robię bo przecież leków żadnych nie wolno, ale może znacie jakieś "domowe sposoby" na pozbycie się tego problemu?

My na ruchy naszego maluszka czatujemy wspólnie wieczorem, leżymy sobie "na łyżeczkę" i mąż mnie trzyma za brzusio, a ja dotykam jego ręki, uwielbiam te chwile!!!! Chociaż przypuszczam, że na znaki od bąbelka będziemy musieli jeszcze poczekać.....

ja na zgagę biorę rennie .. można i pomaga.

cześć i czołem, postanowiłam do Was zajrzeć, bo już przed ciążą miałam jakieś 15-20 kg do zrzucenia i genialny plan że właśnie TERAZ to zrobię, a tu bach! jest nas dwójka.
macie jakieś własne sposoby na uniknięcie mega-paku dodatkowych kilogramów przez te 9 miesięcy i potem?
z radością będę też walczyć z chętnymi o powrót do ulubionego rozmiaru sprzed ciąży (lub jeszcze wcześniej )
pozdrawiam!

tak jak pisała koleżanka, jeść zdrowo.. ale jak to zrobić jak ma się chcice na słodkie??

 

[Ayni]

nadalka nie wiem jakiego rodzaju chcice masz na slodkie, bo mnie zawsze ciagnie do czekolady i pochodnych kiedy juz musze, to zjem sobie max 3 kostki, przeciez to nie zbrodnia, ale nie wiecej, bo potem trudno zahamowac ;p

a jak mi sie chce na wieczor, to lubie zrobic sobie kakao , przy okazji lepiej mi sie spi. warto tez zrobic kanapke z dzemem , truskawkowy jest b. slodki.

wszystko mozna, byle by ograniczac slodycze i smazone do minimum . ja wlasnie pokochalam fasolke szparagowa i gotuje dzis wlasnie rybke w musztardzie i koperku , fasolke i ziemniaczki , a cooo..

PS. Unikajcie duzych ilosci miesa (szczegolnie wieprzowiny, jest tlusta i niezdrowa), ono sie najbardziej odklada w jelitach i jest ciezkostrawne. wiem, ze jak sie mieszka w mezczyzna to trudno gotowac bezmiesnie , ale ja mojego przekonalam i jemy mieso max 2 razy na tydzien.