taka poduszka jest bardzo dobra w ciąży, sam ból pleców w lędżwiach może być wynikiem wygięcia zbutniego kręgosłupa, możesz spróbować przez parenaście minut leżeć na twardej powierzchni, np,, podłodze na plecach ze giętymi kolenami i stopami postawionymi na podłodze żeby ten odcinek wyprostować