Pij hektolitry niegazowanej wody mineralnej, zrezygnuj z kawy i solonych przekąsek, jedz warzywa, owoce, chude ryby, ciemne pieczywo i kiełki. Zacznij regularnie ćwiczyć i dużo spaceruj. Zaskakujące efekty przyniesie też stosowanie kremów antycellulitowych z kofeiną i L-karnityną.