Ostatnio dodane przez olenka88

Jeśli chodzi o kwas foliowy, to z pożywienia niewiele się jego przetwarza dla organizmu... Nawet tabletki nic nie dadzą jeśli ma się defekt enzymatyczny, jak połowa kobiet.. Tylko metafolina jest w pełni przyswajalną formą kwasu przez wszystkie kobiety.

Luxuoriuse, przepraszam, że się wtrącam, ale jezeli bierzesz sam kwas foliowy, to może to byc za mało. Połowa kobiet ma defekt enzymatyczny, przez co nie przyswaja kwasu foliowego. Tylko metafolina jest w pełni przyswajalna przez wszystkie kobiety.

Dziewczyny, sam kwas to za mało, bo jak się ma blok enzymatyczny to się go nie przetwarza do formy aktywnej, trzeba wtedy lykac metafoline

Dziewczyny, przepraszam, że się wtracę, ale nie wiem czy wiecie, ale jakies 40% kobiet przyswaja ok. 30% mnie kwasu foliowego niż powinny w ciąży, wiec lepiej brac metafolne, bo tylko ona się przyswaja całkowicie.

Ciężarnym nie robi się badań na obecność kwasu foliowego, ponieważ już dawno udowodniono, że jest go w naszej diecie za mało, nie tylko u kobiet w ciąży, ale w ogóle u ludzi. Dlatego należy suplementować kwas foliowy szczególnie w ciąży, żeby ochronić dziecko przed mozliwymy wadami.

Dziewczyny, nie wiem czy wiecie, ale jakies 40% kobiet przyswaja ok. 30% mnie kwasu foliowego niż powinny w ciąży, wiec lepiej brac metafolne, bo ona się przyswaja całkowicie

Już wcześniej słyszałam coś o tym defekcie enzymatycznym, a teraz poszerzyłam wiedzę dzięki temu blogowi. Chyba również zacznę łykać metafolinę, żeby mieć pewność co do przyswajalności kwasu. Słyszalam, że takie badania defektu są baaardzo drogie..