iza, od razu powiedziano mi, że soki powodują szybko duży skok cukru i są dobre jakbym miała bardzo niski, dużo poniżej normy, żeby nie zemdleć, ale że nie powinnam pić w ogóle, tylko wodę. i że lepiej zjeść owoca, bo ma błonnik itp niż pić sok. no ale tak radzą w mojej poradni, uważam, że...