dotychczas chodziłam na fitness połączony z tańcem, z którego muszę zrezygnować, bo jest dość intensywnie skaczący.
na pewno będę puszczała sobie muzykę w domu żeby od czasu do czasu się poruszać i potańczyć ; D
oczywiście bez gwałtownych i dynamicznych ruchów.
nie zaszkodzi też lekkie...