Używasz bardzo starej przeglądarki. Nasza strona (oraz inne!) może nie działać w niej dobrze. Naprawdę czas na zmianę na przeglądarkę, która będzie bezpieczna i szybka, na przykład darmowego Firefox, albo darmową Operę. Obie są bardzo szybkie, bezpieczne i wygodne.
W necie jest dużo filmików do sciągnięcia z ćwiczeniami, ale nie kazdy ma czas na ich wyszukiwanie. Po prostu jeśli ktoś z Was coś posiada niech zamieszcza to tutaj! :tak::tak::tak:
Na początek....
Shape Mama - ćwiczenia dla kobiet po ciąży
Leisa Hart's - FitMama - postnatal workout
Trening...