reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

POWRóT DO FORMY - fILMIKI Z ćWICZENIAMI!

Niuńka

Maj 02' i Lipiec 05'
Dołączył(a)
5 Luty 2005
Postów
2 537
Miasto
Legnica
W necie jest dużo filmików do sciągnięcia z ćwiczeniami, ale nie kazdy ma czas na ich wyszukiwanie. Po prostu jeśli ktoś z Was coś posiada niech zamieszcza to tutaj! :tak::tak::tak:
Na początek....
Shape Mama - ćwiczenia dla kobiet po ciąży
Leisa Hart's - FitMama - postnatal workout
Trening składa się z:
  • 20 minut tańca
  • 10 minut pilatesa
  • 10 minut jogi
  • 10 minut rozciagania i relaksu
  1. http://www.megaupload.com/?d=IN5P2W41
  2. http://www.megaupload.com/?d=CEO0IGRF
  3. http://www.megaupload.com/?d=IPBH0GR7
  4. http://www.megaupload.com/?d=OO89YS9O
  5. http://www.megaupload.com/?d=RUV3TM0Y
  6. http://www.megaupload.com/?d=P9IHNTGS
  7. http://www.megaupload.com/?d=86G0BBI4 (crc)
 
reklama

Niuńka

Maj 02' i Lipiec 05'
Dołączył(a)
5 Luty 2005
Postów
2 537
Miasto
Legnica

marishka

Mama lipcowa'06 Mama Natusi
Dołączył(a)
10 Październik 2006
Postów
118
Miasto
Przemyśl
Super wątek, ale ja nie dałam rady otworzyć żadnego z filmików!Zainstalowałam ten program megaupload ale cały czas wyskakuje hasło, że plik niedostępny czy jakoś tak. Może macie jakąś podpowiedź czy radę jak to otworzyć?
z góry dziekuję i czekam na odpowiedź bo jestem na etapie wracania do formy...
 

hogata

czerwcowe mamy 2005
Dołączył(a)
10 Grudzień 2004
Postów
3 865
Miasto
Szczecin :)
Super wątek, ale ja nie dałam rady otworzyć żadnego z filmików!Zainstalowałam ten program megaupload ale cały czas wyskakuje hasło, że plik niedostępny czy jakoś tak. Może macie jakąś podpowiedź czy radę jak to otworzyć?
z góry dziekuję i czekam na odpowiedź bo jestem na etapie wracania do formy...

Może to wina przeglądarki, np. u mnie to samo dzieje sie w operze ale jak otwieram przez Explorera to można filmik ściągnąć....tylko ze trwac to moze około 40 minut...chyba mam za wolny internet. Mimo wszystko powodzenia :-)
 

aga_wozniak

happy mommy... :o)
Dołączył(a)
2 Grudzień 2007
Postów
1 603
Miasto
Ocean City, Maryland, United States
czesc :) Niuńka dzieki za watek... naprawde mi sie przydal :)) Nigdy nie mam czasu zeby poszukac filmikow, a jak juz jakies znajde to sa beznadziejne ;-) Niestety z filmikow ktore sciagnelam udalo mi sie otworzyc tylko "The ultimate Dance workout By Deanne Berry". Niestety nie moge otworzyc "CINDY CRAWFORD - KSZTAłTUJ SWOJE CIAłO" i "Shape Mama - ćwiczenia dla kobiet po ciąży
Leisa Hart's - FitMama - postnatal workout". Czy wiecie jaki musze miec program zeby je obejrzec?? Z gory wielkie dzieki za odpowiedz. :-)
 

Jesica

Zaangażowana w BB
Dołączył(a)
23 Wrzesień 2007
Postów
138
Miasto
Białystok
hej Dziewczyny fajny ten wątek, ale mam klopot nie dam rady tego otwirzyc, zainstalowałam ten program, ale jak naciskam na link to tylko owiera mi sie jakas strona internetowa nie wiem gdzie mam co nacisnac. Pomocy!
 
reklama

aga_wozniak

happy mommy... :o)
Dołączył(a)
2 Grudzień 2007
Postów
1 603
Miasto
Ocean City, Maryland, United States
Do Jesica... :-) Jak naciskasz link to otwiera się strona MEGAUPLOAD... i tam u góry, z prawej strony trzeba przepisać podany "kod" a potem nacisnąć download. Potem otworzy się następna stronka i trzeba poczekać 45 sekund (jeżeli chcesz ściągnąć za darmo), potem naciskasz free download i powinno się zacząć ściągać. Proponuję żebyś ściągnęłą sobie "The ultimate Dance workout By Deanne Berry
Pump it up". Tylko te filmiki udało mi się otworzyć po ściągnięciu. Innych nie mogę otworzyć... nie wiem jaki program jest potrzebny. :-) Mam nadzieję że w miare jasno to wytłumaczyłam ;-) Pozdrawiam :happy2:
 
Do góry