Tak, 100% bez mleka.. też kupowałam produkty wegańskie i mało co jadłam tak naprawdę 🙈 dużo warzyw, owoców, kaszę, ryż, ziemniaki, drób, chleb 100% żytni, margaryna roślinna.. trwało to ok 4 tygodni (było by dluzej ale miałam wpadkę w międzyczasie) a i tak lekarze kazali odstawić tylko na 2 do 4...