Czerwiec 2012

[Iwon]

Hatszept i Katrina gratulacje dla Waszych roczniaków :-)

I to by było na tyle, wracam do pracy

 

[zaza26]

masakra!!!!!!!!!!! na moment serce mi zamarło!!!!!!!!!!!!! myślałam, że mi w pracy dostęp do BB zablokowali

 

[alijenka]

zaza hahahhahaa

 

[andzia1980]

masakra!!!!!!!!!!! Na moment serce mi zamarło!!!!!!!!!!!!! myślałam, że mi w pracy dostęp do bb zablokowali

 

[Muńka]

Muńko lekko pobolewalo juz ze dwa tygodnie temu... potem w srode bylo juz zle a w czwartek ledwo chodzil i wtedy pojechal do szpitala ... w szpitalu powiedzieli ze z kregoslupem nie jest zle choc on ma ogolnie skrzywiony od mlodosci ... ale nie powiedzieli ze to dokladnie od niego ... nie powiedzieli w ogole ze od czegos konkretnego ... zalecenia to zastrzyki i leki i lezenie i z tego co czytam u gory to poki co ma faze otsra tego czegos

to dopóki nie przejdzie ten silny ból to niech odpoczywa w takiej pozycji którą opisałam wyżej, a poniżej ilustracja (oczywiście ręce nie muszą być spuszczone).


zaza - to przeżyłaś chwilę grozy!!!!!!

 

[Kasienka_]

Muńka tak spac sie staral dzisiaj w nocy ... ufff mam nadzieje ze go w koncu pusci a potem go wysle do lakerza znowu zeby dali mu do rehabilitanta skierowanie ... albo znajde mu jakiegos bo nie chce zeby mu sie wrocilo ... dziekuje za rady

Zaza biedactwo

 

[alijenka]

Kasienka aby mu się to nie wróciło to nie może później przede wszystkim dźwigać, gwałtownie się schylać, gwałtownie czegoś podnieść itp

 

[Kasienka_]

Alijenka to niemozliwe bo on jest mechanikiem samochodowym ... o ile schylanie albo podnoszenie gwaltowne mozna wykluczyc o tyle samego podnoszenia nie da sie wyeliminowac... mozna zmienic styl schylania albo podnoszenia ale musi podnosic niestety i czasem sie schylac

 

[alijenka]

no tak właśnie myślałam że on coś takiego robi że nie obędzie się beż schylania i podnoszenia, będzie mu ciężko będzie musiał dużo ćwiczyć ten kręgosłup aby mocno wzmocnić mięśnie kręgosłupa

 

[Muńka]

Kasienka - tak, alijenka dobrze mówi. Skoro ma taką pracę, to musi bardzo wzmacniać mięśnie grzbietu i brzucha i przede wszystkim podnosić wszystko z pozycji zgiętych nóg. Lepiej, żeby kucał zamiast schylania.