Ile pijecie wody ?

[Nathalienne]

Hej dziewczyny! Jak to jest , ile wody pijecie w ciągu dnia ?

 

[michasia30]

2 litry płynów,to chyba niezbędne minimum :-)

 

[Nathalienne]

Staram sie chociaż litr pić, ale mi nie wychodzi. Muszę się chyba zacząć zmuszać.

 

[michasia30]

Wiesz ja mam ten sam problem,nigdy nie przepadalam za zwykła wodą,no chyba ze w upalny dzień ktoś zaproponował mi taką z lodem i cytryną. Jednak sama woda to najlepszy wybór i najzdrowszy,polecam z cytryna,szczególnie z rana :-) Oprócz tego uwielbiam herbatę i soki,szczególnie sok z burakow i jabłek jest rewelacyjny dla przyszlych mam. Pozdrawiam Cię cieplutko ;-)

 

[Nathalienne]

Soki to mogłabym pić hektolitrami. Lubię z jabłek, ale w ciąży ciągle pije pomarańczowe teraz kupiłam wodę i chodzę ciągle z butelką i staram się popijac co chwilę

 

[florian]

od 5 do 7 litrów dziennie, dla zdrowotności.

 

[BajkoweUbranka_pl]

Wcześniej nie zwracałam na to uwagi,ale po Waszych postach także zaczęłam pić 2 litry dziennie,nie zawsze wychodzi,ale w sumie czuję się lepiej,mam wrażenie że mój organizm jest "lżejszy".

 

[agak1987]

Ja też piję bardzo dużo wody, na pewno 1,5 litrową butlę, plus 1-2 lekkie herbaty, sok z sokowirówki. Teraz jest ciepło więc tych płynów potrzebujemy jeszcze więcej, a sama woda pomaga mi też na męczące mdłości.

 

[_Julia_]

Nigdy nie lubiłam zwykłą wodę wolałam sok bądź herbatę. Gdy tylko zaszłam w ciąży to mam ochotę tylko na wodę, nie mam ochoty na żadne inne napoje. Wody piję naprawdę dużo, na pewno ponad 3 litry dziennie.

 

[MamAni]

Trzeba tez pamietac o tym, zeby podwac dzieciom odpowiadnią ilosc wody. My same wiemy, ze trzeba pic nawet jak sie nam nie che, ale dzieciaki o tym nie pamietaja. Dlatego nie ma co dopuszczac do tego, zeby dziecko wołało: Mamo, chce mi sie pic. Trzeba regularnie uzupełniac poziom płynów. Tu fajne konkretne wskazówki http://www.zdrowemaluchy.pl/ile-wody-potrzebuje-dziecko/