Nie mogę znaleźć podobnego wątku - więc jeśli gdzieś jest, to proszę o przekierowanie.
Główne zasady diety znam, ale potrzebuję pomysłów, by nie wpaść w monotonię.
Potrzebuję pomysłów na:
1. jedzenie do pracy (możliwość przechowywania w lodówce i podgrzania w mikrofali). Chętnie jakieś sałatki, ale nie tylko (może jakieś przekąski)
2. obiady - chętnie bezmięsne, bo przy okazji chciałabym ograniczyć spożycie mięsa.
Główne zasady diety znam, ale potrzebuję pomysłów, by nie wpaść w monotonię.
Potrzebuję pomysłów na:
1. jedzenie do pracy (możliwość przechowywania w lodówce i podgrzania w mikrofali). Chętnie jakieś sałatki, ale nie tylko (może jakieś przekąski)
2. obiady - chętnie bezmięsne, bo przy okazji chciałabym ograniczyć spożycie mięsa.
