Moja strategia picia ostatniej szklanki wody na 2 h przed snem wzięła w łeb i od 4 dni budzę się punkt koło 4 rano na siku, a potem z 2 h przerwacania z boku na bok, kopaniny i gdy już się ułożę - mężowi dzwoni budzik!
Jest mi go ogólnie szkoda, bo ma słaby sen i jak ja się budzę - to on też
I dzisiaj jeszcze był współczujący i przytulający - ale czuję, że jak tak będziemy jechać na niedospaniu przez najbliższe miesiące to on przecierpi to bardziej niż ja
Postanowiłam dzisiaj, że jak już Mała będzie z nami i będę ją karmiła piersiami - to męża eksmituje do innego pokoju - dla jego własnego dobra. W ten sposób - ja zarwę noc, a on będzie miał siłę odciążyć mnie nieco w dzień. Plany....
Nieśpiąc - dokonałam różnych podsumowań ostatnich tygodni.
Po pierwsze -
czy jestem gotowa? po 20. tygodniu czas zaczął mi wszytko płynąć, do tego stopnia, że zaczynam się już powoli zastanawiać czy ogarnę wszystko przed jej przyjściem na ten świat. Jak Was czytam to mam wrażenie, ze Wy już wszystko macie obcykane, pokupowane i w ogóle - niektóre już nawet łóżeczka macie poskładane!! Szacun. My dostaniemy od koleżanki łóżeczko - ale dopiero początkiem kwietnia.
Po drugi -
czy moim dolegliwością winny jest Duphaston? zdałam sobie sprawę, że nie mam ani mdłości, ani wymiotów, ani jakiegoś większego zmęczenia odkąd... odstawiłam Duphaston! I teraz myślę sobie, że to jego zażywanie było przyczyną moich 5 miesięcznych dolegliwości!
Po trzecie -
jedzenie a samopoczucie i zmęczenie to jak jemy i co jemy - ma kolosalne znaczenie. Prawda stara jak świat, co
? Przed ciążą jadłam tak o - jak byłam głodna. W pracy jak był trudniejszy dzień to mogłam w ogóle nie jeść, a wieczorem jak mi się nie chciało zrobić kanapek - to szłam spać bez i w ogóle nie zwracałam uwagi ani jak jem, ani co jem.
W ciąży - zaczęłam jeść regularnie, wybierając rzeczy, które nawet nie jakościowo są dobre, ale dokonując wyborów tego co jem - np. zamiast kanapki z boczkiem, kanapka z serkiem, ogórkiem i pomidorem. Zamiast rosołków - najpierw ugotuję sobie wywar z włoszczyzny - i tak dalej. Jem zanim poczuje, że jestem głodna i piję bardzo dużo wody i obserwuję, ze czuję się dużo lepiej!!!
W dodatku mam podobnie jak Wy - jakoś ciężej mi się myśli
W dodatku mam wrażenie, że dużo wolniej chodzę.
jak przeczytałam fragment to bardzo dużo było o wspieraniu żony i nie miganiu się od obowiązków przy dziecku, także lektura w sam raz dla mojego M. 
