Nasza waga;)

[WIOLETTA999]

Darinia to malutko, pewnie jesteś szczuplutką, drobną osóbką.

 

[weronikaa]

Wow - Mrowa - to nieźle idziesz do przodu ;-):-)

 

[mrowa1]

Weronika prę do przodu z waga starsznie;-)

 

[giza]

Mrówa, to już nie idziemy równo z wagą. Ja spadłam na niecałe 14 i na razie tak się trzymam.

 

[weronikaa]

No ładnie Giza - to daj tej Twojej diety :-) , wiem, że to egoistyczne ale nie chce przytyć więcej niż 12-14 (i tak jestem baba herszt)
Choć z drugiej strony, nie mam na tyle silnej woli zeby diety stosować

 

[darinia]

wioletta - no co ty wcześniej nie byłam szczupła na swoje wygladam

 

[Monika A]

Tak tak Giza, dawaj tę dietę Ja mam na 10 kg na +, ale nawet przed ciążą miałam za dużo o 15 kg, więc właściwie więcej nie powinnam przytyć. Tak radzą lekarze. Ja się strasznie tym martwię, bo mimo chodzenia 3-5 razy na fitness nie chudłam. Chodziłam nawet do dietetyka który stwierdził, że mam 12 litrów wody za dużo w sobie, może dlatego nie chudłam.

 

[PM1]

giza- nie pomyliłaś czasem kierunku;-)

Ja powiem Wam szczerze, że w II trym jadłam na okrągło a od jakiegoś tyg. jakoś mało mi się chce jeść i już mi minęło, że myślę tylko o jedzeniu...
Ale i tak mrowa gonię Cię.... Między nami jest tylko 3kg różnicy;-).
Moja ginekolog powiedział, że będę miała czas po porodzie na zrzucenie...przy maleńkim dzieciątku chyba nawet nie będzie czasu za bardzo na jedzenie...dojdą nie przespane noce...no i karmienie piersią...to chyba nie sposób nie zrzucić tych kg

 

[asze]

Gdzieś wyczytałam, że podczas karmienia piersią traci się 500 kalorii!!! czyli musimy po porodzie karmić, karmić;-);-)
W pierwszej ciąży przytyłam niecałe dziesięć kilo i bardzo szybko to zrzuciłam oczywiście karmiłam piersią, ale teraz chyba nie będzie tak lekko - jestem 10 lat starsza no i waga wyjściowa nie była taka jak wtedy

 

[giza]

ta dieta cukrzycowa to skomplikowana nie jest. Generalnie nie jeść dużo na raz. Nie jeść słodkiego ani tłustego. Ograniczyć nabiał, białe pieczywo, owoce. Mięso raczej chude i albo pieczone albo gotowane. Soki owocowe zastąpić warzywnymi i wodą. No i między posiłkami odczekać co najmniej te 2 godziny, żeby cukier spadł. Pierwsze dni chodziłam głodna i co chwila sprawdzałam, czy mogę już coś zjeść. A teraz już jest ok. Chociaż jak mam niski cukier to skuszę się na odrobinkę słodyczy ale to na prawdę jest odrobina i raz na kilka dni. Pewnie gdyby nie ta cukrzyca to ciężko byłoby mi się zmobilizować do zmian w odżywianiu.