Otyłość w ciąży

[Mimi2330]

Ale jak np w necie sa jakieś przykłady i jest podane np śniadanie 1ww kolacja 2ww itp to z nad wiadomo np ile chleba to 1ww albo ile kaszy to 2ww?

 

[kattaya]

Musisz mieć tabelkę. W necie sa.

 

[Colorado1989]

Te wymienniki węglowodanowe to chyba bardziej przy cukrzycy już mnie konieczność przeliczania i wyliczania totalnie zniechęca, jestem noga z matmy [emoji16]

Przy IO faktycznie ten indeks glikemiczny jest mega ważny.

Dziś na obiad zrobiłam zapiekankę z cukinii, brokuła, piersi kurczaka, cebuli i sosu mozatellowo-śmietanowego, nawet małżowi smakowało [emoji6] a ja w końcu nie jestem śpiąca po obiadku [emoji110][emoji38]

Napisane na GT-I9506 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Mimi2330]

Te wymienniki węglowodanowe to chyba bardziej przy cukrzycy już mnie konieczność przeliczania i wyliczania totalnie zniechęca, jestem noga z matmy [emoji16]

Przy IO faktycznie ten indeks glikemiczny jest mega ważny.

Dziś na obiad zrobiłam zapiekankę z cukinii, brokuła, piersi kurczaka, cebuli i sosu mozatellowo-śmietanowego, nawet małżowi smakowało [emoji6] a ja w końcu nie jestem śpiąca po obiadku [emoji110][emoji38]

Napisane na GT-I9506 w aplikacji Forum BabyBoom

Wow. .... brzmi wspaniale!!!!! Z kad czerpiesz te pomysły?

 

[Szafirek90]

Colorado, ja przed ciąża miałam już w głowie, pokoik ciuszki, wózek- wszystko! Tak strasznie chciałam już to wszystko kupić, urządzić.. Każda z nas powoli zrealizuje swoje marzenia

Jeśli chodzi o nie łączenie to zasada jest prosta węglowodan nie może być z tłuszczem i tyle czyli jeśli makaron to z sosem bez dodatku tłuszczu, jeśli jajecznica to nawet na maśle Mi szybko weszło w krew. Ja nie lubię diet od dietetyka, nie lubię kiedy każe mi się dziś zjeść to i to a jutro to i to no cóż, raz się żyje w końcu

Pokażę jak dojdzie na tą chwilę mogę obrazki z internetu pokazać

 

[Colorado1989]

Mimi, głównie z neta + moje widzi mi się, praktycznie w każdym przepisie coś muszę sobie zmienić

Na obiad to mnie przepis z tej strony zachęcił:
Link do: Zapiekanka z brokułami i cukinią. Pyszny obiad w kilka chwil

Zmodyfikowałam tylko ilościowo i proporcjowo, bo zrobiłam z 1 brokuła, 3 małych cukinii, 1 piersi z kurczaka, 1 mozarelli i 100 ml śmietanki 30% i dodałam czosnek Na dwie osoby, w tym faceta, było sporo jedzenia, ja ledwo zjadłam swoją porcję Przygotowanie też szybkie, nie trzeba tego aż godzinę w piekarniku trzymać. Podsmażyłam mięsko wcześniej, cukinię zblanszowałam na patelni z odrobiną masełka i solą, brokuł chwilę podgotowany i w sumie w piekarniku to jakieś 30 min siedziało

Szafirek, cudowne rzeczy wybrałaś! Ja się powściągam z planowaniem, nie chcę sobie za dużo ułud i nadziei robić Mam co najwyżej pomysł na rozmieszczenie wszystkiego na początku w mieszkaniu, bo nie mamy dużego mieszkanka, 65m2, a że pracujemy w domu, to też przestrzeń do pracy musi być zachowana

 

[Colorado1989]

A, i kot mi wysypał ostatnio cukier z cukierniczki, on też stwierdził, że niezdrowy

 

[Szafirek90]

Mądry kot!

Jeśli chodzi o rozmieszczenie, nasz maluszek będzie miał swój mały pokoik. Może wy mi pomożecie- zrobiłam dwie wizualizacje.. Bardziej chodzi o meble czy lepiej szafa i dwie komody czy może szafa regał i komoda.. Zobaczcie:

 

[kattaya]

Mnie sie bardziej podoba z dwiema komodami.

 

[Mimi2330]

Mi się bardziej podoba 1 wizualizacja [emoji5]
U nas plany na pokoik były inne A wyszedł inny hehe