powrót do formy:)))

[blueberry77]

mcgosia, ciasteczka owsiane wcinam namiętnie. I jeszcze LU Go uwielbiam :-)

 

[mcgosia83]

dlaczego słodycze tuczą?!?! echhhh - czy nie moze być na odwrót - warzywa tuczą a słodycze nie? ja tam za czekoladą nie przepadam ale białą to bym chyba ze 2 tabliczki zjadła hehe

apropos... czy biała czekolada uczula??? bo ta normalna to tak bo i kakao uczula - ale czy biała??

 

[Młoda mamuśka:)]

Czarnuszka nie krzycz na mnie..bo się zamknę w sobie
Ja przed ciążą( jak już wspominałam wiele razy )schudłam 32kilo i doskonale wiem,że gdybym spięła dup*ko to znowu by się udało.Tylko dzisiaj doszłam do wniosku,że nie będę liczyć kalorii i zabraniać sobie małych grzechów.Cały pic polega na tym by po prostu zdrowo się odżywiać.Ze spokojem zatem zjadłam serek wiejski z ogórkiem i pieczywem chrupkim na śniadanie.Jak zgłodnieje to mam jeszcze zupe kapuścianą(dietetyczną) w garnku.Na obiad zrobię ziemniaczki z surówką z kapusty i oliwy i po gołąbku ze słoika.Jak mnie w sklepie podkusi na czekoladę,to kupię i tyle.

 

[marti8]

O NIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! krzycze na Ciebie całym gardełm !!!!!!!! to są moje krzyki łobuziaro jedna !!!

hehe swoja droga mnie tez strasznie ciagnie. Ale wejdź sobie na strone Vitalii i tam sie zaloguj ( ja juz jestem ) i jak czytam niektore dupy schudly po 30 kilo jedna to nawet 50 to wierze ze i mi sie uda i to mi dodaje motywacji !!

Hej,
Czarnuszka a powiedz, kupiłaś jakąś diete na tej Vitalii?

 

[Czarnuszka88]

Czarnuszka nie krzycz na mnie..bo się zamknę w sobie
Ja przed ciążą( jak już wspominałam wiele razy )schudłam 32kilo i doskonale wiem,że gdybym spięła dup*ko to znowu by się udało.Tylko dzisiaj doszłam do wniosku,że nie będę liczyć kalorii i zabraniać sobie małych grzechów.Cały pic polega na tym by po prostu zdrowo się odżywiać.Ze spokojem zatem zjadłam serek wiejski z ogórkiem i pieczywem chrupkim na śniadanie.Jak zgłodnieje to mam jeszcze zupe kapuścianą(dietetyczną) w garnku.Na obiad zrobię ziemniaczki z surówką z kapusty i oliwy i po gołąbku ze słoika.Jak mnie w sklepie podkusi na czekoladę,to kupię i tyle.

a co robilas ze tak duzo schudlas ??

 

[Czarnuszka88]

Hej,
Czarnuszka a powiedz, kupiłaś jakąś diete na tej Vitalii?

Nie nie kupowałam i malo kto z zalogowanych tam kupił ja. Jedne chhudna ze swoja wlasna dieta np 1000 kcal albo na innych dietach. I serio jak widze ze nietore schudly po 30 kg to az dostaje powera i tez chce ) pisze sie tam pamietnik. Jak jestem glodna to zaraz wpisuje to do pamietnika i inne dziewczyny przemawiaja mi do rozumu hehe. Dieta na Vitalii kosztuje nie mało szczerze mowiac a ja wiem co jest zdrowe i chyba wystarczy mi moja wiedza. Ja wole poszukac w necie jak czegos nie wiem a nie kupowac diete za miesiac 50 zł.. :/

 

[yra245]

wiecie dziewczyny ale te diety czasami niestety w sumie dużo kosztują, chodzi mi konkretnie o składniki gdyby chciało się być na takiej diecie od A do Z, i robić takie potrawy jakie oni wymagają itp. no i są czasochłonne w robieniu przygotowaniu itp.

 

[mysza m]

To ja się pochwalę, że jestem już o 12 kg lżejsza :-) tracę 0,5 kg na dzień:-) Dzięki Ci anemio i synu głodomorze :-)

 

[yra245]

kurczę a mi waga padła bateria znaczy sie i niewiem ile, ale codzienne ćwiczenie na orbitreku po ok 50 minut napewno robi swoje no i dieta, aaa i powiem wam to aqua slim co sie wlewa do wody naprawde hamuje głod, dziennie potrafie zjesc bulke razowa i galaretke z kurczaka, banana i aktivie wypic

 

[ionka]

z własnego doświadczenia wiem, że obok ćwiczeń powinnam jeść 5 porcji dziennie... paradoksalnie przemiana materii sie uregulowuje doskonale... tylko kiedy i jak jeść te 5 porcji?? echhh czasem ze śniadaniem mam problem ;P