Spanie na brzuchu w ciąży?

[Monikall01]

Witam. Od zawsze spałam na brzuchu, zaśnięcia w innej pozycji było niemożliwe. W ciąży również aż nie pokazał się brzuszek ( czyli bardzo pozno) spałam świadomie na brzuchu obecnie zaczęłam 8 miesiąc więc nie ma już takiej opcji żeby spać na brzuchu, plecy podobno też zakazane pozostają boki ale leżąc na boku po pewnym czasie budze się ze strasznym bólem biodra tak jakby nacisk mojego ciała był zbyt duży. Większym problemem jest to że często śpię jak zabita i nieświadomie kładę się na brzuszku pomimo tego że jest juz spory. Jestem kompletnie tego nie świadoma budze się nagle i zdaje sobie sprawę że przecież leżę na brzuchu boję się że zrobię krzywdę mojemu dziecku próbowałam już wszystkiego łącznie z rogalem do spania ale co tam uloze się na nim zasne i zaraz rogal idzie w bok a ja na brzuch. Bardzo się boję że zrobię mojemu dziecku krzywdę że ją po prostu zgniote musiałbym nie spać całą noc. Czy któraś miała podobnie i ma jakiś sprawdzony sposób żeby nauczyć się spać ma boku całą noc?

 

[jasani]

Nie bój się, nie zrobisz krzywdy dziecku. Śpij tak jak Ci wygodnie, przecież wiadomo, że śpiąc człowiek nie jest w stanie kontrolować tego jak się ułoży. Ja prawie do samego porodu zasypiałam na wznak bo tak mi było najwygodniej, czasami zdarzało się, że na boku, ale nie zastanawiałam się na którym lepiej. Po prostu spałam tak, aby mi było najwygodniej.