Mumusia_Muminka
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 7 Styczeń 2017
- Postów
- 422
Lekarka mówiła Ci prawdę - w czerwonym mięsie jest też na pewno dużo żelaza natomiast nie wiem jak jest z jego przyswajalnością i wchłanialnością w porównaniu do szpinaku, który w badaniach podobno wypada najlepiejCo do szpinaku to mnie zaskoczylasmiałam kiedyś problemy z krwia (oddalam pare razy krew honorowo z minimalnymi przerwami i zle to na mnie wpłynęło) i lekarka rodzinna (żeby nie bylo, to bylo jakies 10 lat temu
) powiedziała ze powinnam jeść więcej czerwonego mięsa, a nie szpinaku :> generalnie brałam żelazo ale zapamiętałam to i tym mięsie. Myślałam ze to prawda
![]()