Odchudzamy się

[Gosia_k23]

ja znalazłam takie Najlepszy Kalkulator BMI, prawidłowej wagi i inne; suwak kontorli wagi - www.zdrowydzien.info i z tej stronki mi się nie chce kleić

 

[stanki3]

Hmm ja niestety tez bez suwaczka, ale cóż najwazniejsze ze pomimo wczasów spadł 1kg huurrraaa:-)

 

[timka]

lil kate Mój gienek (ginekolog) pozwolił mi na ćwiczenia brzuszka po cesarce dopiero po 3 miesiącach od porodu. Muszę więc poczekać jeszcze miesiąc.

 

[E-lona]

timka a mój gin pozwolił mi ćwiczyć 2 miesiące po porodzie zaczynając od max 20 brzuszków dziennie.

 

[timka]

E-lona, a to ciekawe, to może i ja spróbuję :-)

 

[E-lona]

timka jeśli nic Ci po cc nie dolega to może mogłabyś tak po troszq spróbować. Ja w ogóle sie zdziwiłam, że tak szybko pozwolił mi ćwiczyć, bo słyszałam od niektórych osób, że dopiero po 6 miesiącach wolno, ale powiedział mi, że wszystko jest ładnie zagojone i nie widzi przeszkód.

 

[Tycia]

To ja mam chyba obsesje pocesarkową:-(.Bałabym sie cwiczyc brzuch jeszcze,moze przesadzam...

 

[lil kate]

ja biegam na squasha i basen od kwietnia (po cesarce) i moje miesnie jak najbardziej w porzadku

 

[E-lona]

Tycia to ja ostro trenuję. Najpierw zaczęłam 1 maja i skończyłam w połowie czerwca, a teraz zaczęłam 1 lipca i skończę ok połowy sierpnia.

lil kate też bym biegała na takie zajęcia gdybym tylko miała na miejscu. We wrześniu mają skończyć budować kort, a ja wtedy czasu już nie będę miała, no chyba, że w weekendy.

 

[lil kate]

polecam, po wszystkich superagresywnych fitnessach (z boksem itp) to jest nowa moja milosc. i do tego gram razem z mezem wiec polecam. i w razie czego mozna sie wyzyc na sobie zamias klotni