Opuchnięte stopy

[Ania919]

Witam ,drogie mamy 31 tydzień ciąży i zaczęły mi puchnąć stopy od tygodnia, na wizycie lekarz mówił , że nie jest źle i mam ograniczyć chodzenie , ale raczej ciężko u mnie z tym będzie, obecnie przez ostatnie upały i częstsze chodzenie wydaje mi się, że jest jeszcze gorzej. Czy jest coś co Wam pomogło, albo ulżyło chociaż ? Znajoma z apteki dała mi maść kasztelanowa , ale szału nie ma . Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

 

[Palinka13]

Ja mocze stopy w lodowatej wodzie. Ulga ze szok

 

[MamaM.]

Witam ,drogie mamy 31 tydzień ciąży i zaczęły mi puchnąć stopy od tygodnia, na wizycie lekarz mówił , że nie jest źle i mam ograniczyć chodzenie , ale raczej ciężko u mnie z tym będzie, obecnie przez ostatnie upały i częstsze chodzenie wydaje mi się, że jest jeszcze gorzej. Czy jest coś co Wam pomogło, albo ulżyło chociaż ? Znajoma z apteki dała mi maść kasztelanowa , ale szału nie ma . Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

Ja byłam u fizjo i założyła mi tejpy na łydki, co odciążyło stopy moczyłam też w lodowatej wodzie, co wieczór, a na noc podkładałam poduszkę pod łydki, żeby stopy były wyżej. Opuchlizna trochę zmalała, całkowicie to dopiero po porodzie, ale te zabiegi przynosiły ulgę po całym dniu

 

[Ania919]

Ja byłam u fizjo i założyła mi tejpy na łydki, co odciążyło stopy moczyłam też w lodowatej wodzie, co wieczór, a na noc podkładałam poduszkę pod łydki, żeby stopy były wyżej. Opuchlizna trochę zmalała, całkowicie to dopiero po porodzie, ale te zabiegi przynosiły ulgę po całym dniu

O może też się umowie .. dzisiaj sobie zrobiłam lodem to trochę ulżyło po całym dniu, ostatnio miałam kiepskie noce to też czasami czułam takie nieprzyjemne 'rwanie':/ więc wtedy też ta maść to trochę schłodziła , ale ogólnie masakra w pierwszej ciąży takiego problemu nie miałam .

 

[Renaaa]

Masaż nóg (całych) też na pewno pomoże. Jeśli masz możliwość, to poproś kogoś o masaż (drenaż limfatyczny, są dobre filmy instruktażowe nawet na YouTube). Nawet jeśli ktoś tego nie zrobi na 100%, to krzywdy nie zrobi, a zawsze część obrzęku się cofnie.

 

[aniaslu]

Podrzucam, w środku jest wypowiedź dr Zająca jak możesz sobie pomóc. Pytanie, czy pijesz odpowiednia ilość wody, bo to też ważne.

Opuchlizna i obrzęki w ciąży. Jak sobie z nimi poradzisz?

Jak sobie możesz poradzić z obrzękami w ciąży? Kiedy są objawem gestozy lub stanu przedrzucawkowego? Picie wody, chłodne kąpiele, gimnastyka, to niektóre ze sposobów, żeby zmniejszyć opuchliznę i obrzęki podczas ciąży

www.babyboom.pl