no niestety z tym nabiałem to nie bardzo, bo okropnie się po nim czuję, normalnie przed testem mało go jadłam i przed ciazą również, automatycznie dostaję wzdęcia i mega kolek,a potem murowane zatwardzenie, chyba laktozy nie toleruję za bardzo...co do kasz, to moze i sycące, ale ja ich po prostu...