W sumie dobrze jest zanim rozpocznie się odchudzanie czy jakąś dietę zorientować się, do czego jest w ogóle zdolny nasz organizm i my same. Pomocne może być - w moim przypadku się przydaje przynajmniej - jaki styl zdrowia się posiada, najlepiej jest go ustalić przez zrobienie testu. U mnie...