Schudnąć trzeba chcieć i mieć samozaparcie i dyscyplinę. Systematycznie ćwiczyłam brzuszki, wyeliminowałam cukier i do tej pory nie piję nic z cukrem z czego jestem dumna. Zastosowałam dietę 1000 kalorii, jadłam normalne obiady jak domownicy. Wiadomo zero słodyczy, fast foodów, owoce i warzywa...