Nie znam żadnych ćwiczeń, w ciąży nic nie robiłam, a po porodzie był problem, bo synuś nie miał za co złapać. Nosiłam polecone przez położną muszle Medela, które pomogły mi wypchnąć trochę brodawki, i jakoś dałam radę. Karmiłam ponad rok. Polecam zakup tych muszli. Moje sa chyba też do...