reklama

Brzuszki, diety i ćwiczenia - czyli figura i forma po porodzie

Temat na forum 'Dzieci urodzone w marcu 2013' rozpoczęty przez mikowata, 14 Marzec 2013.

  1. Witajcie dziewczyny!

    Wrzucam nowy wątek, czyli co dzieje się z naszym ciałem po porodzie.

    Zauważyłam, że sporo dziewczyn się o to martwi. Kiedy stracę zbędne kilogramy? Kiedy brzuch wróci do normy? Co z piersiami i rozstępami?

    Więc piszemy dziewczyny ile straciłyśmy po samym porodzie, ile nam jeszcze zostało, jak szybko pozbyłyśmy się reszty zbędnych kilogramów.
    Czy diety, ćwiczenia nam pomagają? Czy mamy w ogóle na to czas? Czy karmienie piersią ułatwia odchudzanie?

    A może gdy pojawiła się na świecie ta mała, wspaniała istota, waga juz nie jest taka istotna? Zajęła dalekie miejsce na liście naszych priorytetów?

    Do odważnych świat należy - możemy wrzucać tez swoje zdjęcia!
     
  2. betina79

    betina79 Fanka BB :)

    to ja zaczne
    w ciazy przybralam 9 kg, najwiecej na sam koniec.
    teraz jest tydz po porodzie, a ja mam wage jak przed ciążą :)
    oczywiscie brzuszek jeszcze jest bo sie wszystko kurczy

    zastanawiam sie kiedy po cc mozna zaczac cw??
     
  3. reklama
  4. Często jest to sprawa indywidualna, należy zapytać sie lekarza. Ja chodzę sporo na rożne zajęcia i panie instruktorki mówią ze po normalnym porodzie to około 6 tyg, po cc 8 tyg. Mozna zacząć po cc wcześniej, ale nie angażować w to bardzo brzuszka.
     
  5. kinajaka

    kinajaka Fanka BB :)

    ja waże dwa kilo mniej niż przed ciążą, al ei tak mam jeszcze dwadzieścia kilo do zrzucenia -chciałabym ważyć tyle co przed ślubem :-D
     
  6. Deizzi

    Deizzi Fanka BB :)

    Przed ciążą: 58 kg
    Dzień przed cc: 70,1kg
    Dzisiaj: 58,8 kg. Czyli jeszcze 0,8 kg mi zostało.


    betina co do cwiczen to ja dostałam ksiazeczke od poloznej z cwiczeniami od pierwszego dnia pierwsze z nich sa w pozycji lezacej krecenie nadgarstkami i stopami w kostkach i stopniowo coraz trudniejsze ale ja nie mam na nie czasu :(
     
  7. Madzia_83

    Madzia_83 Fanka BB :)

    W ciąży przytyłam 10-11kg, 5 dni po porodzie już ważyłam tyle ile na początku ciąży czyli 66kg:) brzuch zrobił mi się całkiem płaski w 3 dobie po porodzie, skóra jest jeszcze taka troche luźniejsza ale nie wygląda źle:). Mam nadzieje że uda mi się jeszcze zgubić jakies 6-8kg, bo z wagą 58-60kg bym się naprawdę dobrze czuła:)
     
  8. Aleksp

    Aleksp Fanka BB :)

    bardzo dobry watek:)

    Przed ciazą 54,8 kg
    Ostatni tydzień ciazy 63 kg
    Obecnie 56 kg
    wiec teorytycznie pozostaje 1,2 kg ale chcę wrócic do wagi w ktorej czułam sie najlepiej czyli ok 53 kg
     
  9. A jak to jest z obwodem bioder? Bo mi troche sie powiększyl i zastanawiam sie czy po porodzie wrócę do normy o swoich spodni?
     
  10. reklama
  11. Madzia_83

    Madzia_83 Fanka BB :)

    Mikowata mi w pierwszej ciąży biodra się rozsunęły, ale potem wszystko wróciło na swoje miejsce:)
     
  12. Kania78

    Kania78 ...

    U mnie zostało jeszcze zostało cosik do zrzucenia, ale może Gabi wyssie ze mnie :-)
    A ćwiczyć zamierzam, tyle że jeszcze nie teraz.
    Co do bioder to powinny wrócić do normy, mnie po pierwszym dziecku po miesiącu wszystko się unormowało.

    Deizzi co to za ćwiczenia masz???
     

Poleć forum