reklama

Brzuszki, diety i ćwiczenia - czyli figura i forma po porodzie

Dołączył(a)
17 Lipiec 2012
Postów
363
Rozwiązania
0
Witajcie dziewczyny!

Wrzucam nowy wątek, czyli co dzieje się z naszym ciałem po porodzie.

Zauważyłam, że sporo dziewczyn się o to martwi. Kiedy stracę zbędne kilogramy? Kiedy brzuch wróci do normy? Co z piersiami i rozstępami?

Więc piszemy dziewczyny ile straciłyśmy po samym porodzie, ile nam jeszcze zostało, jak szybko pozbyłyśmy się reszty zbędnych kilogramów.
Czy diety, ćwiczenia nam pomagają? Czy mamy w ogóle na to czas? Czy karmienie piersią ułatwia odchudzanie?

A może gdy pojawiła się na świecie ta mała, wspaniała istota, waga juz nie jest taka istotna? Zajęła dalekie miejsce na liście naszych priorytetów?

Do odważnych świat należy - możemy wrzucać tez swoje zdjęcia!
 
reklama

betina79

Fanka BB :)
Dołączył(a)
28 Sierpień 2011
Postów
2 387
Rozwiązania
0
to ja zaczne
w ciazy przybralam 9 kg, najwiecej na sam koniec.
teraz jest tydz po porodzie, a ja mam wage jak przed ciążą :)
oczywiscie brzuszek jeszcze jest bo sie wszystko kurczy

zastanawiam sie kiedy po cc mozna zaczac cw??
 
Dołączył(a)
17 Lipiec 2012
Postów
363
Rozwiązania
0
Często jest to sprawa indywidualna, należy zapytać sie lekarza. Ja chodzę sporo na rożne zajęcia i panie instruktorki mówią ze po normalnym porodzie to około 6 tyg, po cc 8 tyg. Mozna zacząć po cc wcześniej, ale nie angażować w to bardzo brzuszka.
 

kinajaka

Zaangażowana w BB
Dołączył(a)
15 Lipiec 2012
Postów
144
Rozwiązania
0
ja waże dwa kilo mniej niż przed ciążą, al ei tak mam jeszcze dwadzieścia kilo do zrzucenia -chciałabym ważyć tyle co przed ślubem :-D
 

Deizzi

Fanka BB :)
Dołączył(a)
10 Sierpień 2012
Postów
1 258
Miasto
Wielkopolska
Rozwiązania
0
Przed ciążą: 58 kg
Dzień przed cc: 70,1kg
Dzisiaj: 58,8 kg. Czyli jeszcze 0,8 kg mi zostało.


betina co do cwiczen to ja dostałam ksiazeczke od poloznej z cwiczeniami od pierwszego dnia pierwsze z nich sa w pozycji lezacej krecenie nadgarstkami i stopami w kostkach i stopniowo coraz trudniejsze ale ja nie mam na nie czasu :(
 

Madzia_83

Fanka BB :)
Dołączył(a)
5 Styczeń 2010
Postów
770
Rozwiązania
0
W ciąży przytyłam 10-11kg, 5 dni po porodzie już ważyłam tyle ile na początku ciąży czyli 66kg:) brzuch zrobił mi się całkiem płaski w 3 dobie po porodzie, skóra jest jeszcze taka troche luźniejsza ale nie wygląda źle:). Mam nadzieje że uda mi się jeszcze zgubić jakies 6-8kg, bo z wagą 58-60kg bym się naprawdę dobrze czuła:)
 

Aleksp

Fanka BB :)
Dołączył(a)
9 Listopad 2012
Postów
292
Miasto
Poznań
Rozwiązania
0
bardzo dobry watek:)

Przed ciazą 54,8 kg
Ostatni tydzień ciazy 63 kg
Obecnie 56 kg
wiec teorytycznie pozostaje 1,2 kg ale chcę wrócic do wagi w ktorej czułam sie najlepiej czyli ok 53 kg
 
Dołączył(a)
17 Lipiec 2012
Postów
363
Rozwiązania
0
A jak to jest z obwodem bioder? Bo mi troche sie powiększyl i zastanawiam sie czy po porodzie wrócę do normy o swoich spodni?
 

Madzia_83

Fanka BB :)
Dołączył(a)
5 Styczeń 2010
Postów
770
Rozwiązania
0
Mikowata mi w pierwszej ciąży biodra się rozsunęły, ale potem wszystko wróciło na swoje miejsce:)
 
reklama

Kania78

...
Dołączył(a)
28 Luty 2011
Postów
8 199
Rozwiązania
0
U mnie zostało jeszcze zostało cosik do zrzucenia, ale może Gabi wyssie ze mnie :-)
A ćwiczyć zamierzam, tyle że jeszcze nie teraz.
Co do bioder to powinny wrócić do normy, mnie po pierwszym dziecku po miesiącu wszystko się unormowało.

Deizzi co to za ćwiczenia masz???
 

Nowe wątki

reklama

Konkursy i testy

Konkurs

Zbudujmy coś razem. Konkurs z Alexandrem

Zgłoszenia przyjmujemy do 27/05/2019

Test

Przetestuj kołdrę obciążeniową Senso-Rex™

Zgłoszenia przyjmujemy do 26/05/2019

Konkurs

Sport&Fun. Konkurs z Alexandrem

Zgłoszenia przyjmujemy do 27/05/2019

Konkurs

Zagrajmy w coś! Konkurs z Alexandrem

Zgłoszenia przyjmujemy do 27/05/2019

Nowe pytania

Do góry