CC a powrót do formy

[Nat_Ra]

Poza tym jak zaczniesz wychodzić, to poczujesz się lepiej psychicznie. Ja poczułam w sobie taką moc, jak w końcu się zdecydowałam opuścić domowe pielesze.
Dziś w moim mieście było 5 stopni i raczej bez wiatru. To idealna pogoda na spacer z noworodkiem.

Poza wszystkim to nie słyszałam o zastrzykach na schudnięcie. I nigdy nie słyszałam, aby ktoś zgubił w zdrowy sposób 15 kg w kilka tygodni - cudów nie ma. Przy kp najważniejsze jest zdrowe odżywianie.

 

[A.Patrycja]

Ta położna to chyba z wiedzą bez aktualizacji dziecku w gondoli prawie nic nie wieje, wychodz codziennie! Nie ma złej pogody na spacer, są tylko źle ubrani ludzie

 

[Emka_27]

Hej, spokojnie ... to dopiero połowa połogu. Daj sobie czas na dojście do siebie. Wiem, że to trudne, bo też urodziłam przez cc i też czułam, że jak najszybciej muszę zgubić nadprogramowe kilogramy. Rodziłam w lipcu, byłam baaardzo opuchnieta po porodzie, ale to nie tylko przez upały. To są obrzęki limfatyczne. Dużo wody jeszcze z ciebie zejdzie, macica się obkurcza, brzuch się musi wchlonąc (serio się wchłania, ale na to potrzeba czasu). Dobrze, że idziesz do fizjoterapeuty. Mój ginekolog powiedział, że po pologu mogę sobie biegać, a fizjoterapeuta na to, że to niepoważne i zrobię sobie krzywde. Czujesz się obolala i jest Ci ciężko się poruszać. Miałam to samo, myślałam, że mi się kolana rozsypią. Teraz prawie 6 miesięcy po porodzie jest naprawdę dużo lepiej, ale jeszcze daleko do sprawności sprzed ciąży. Ty teraz musisz odnaleźć się w nowej sytuacji, byłaś w ciąży, urodziłaś, opiekujesz się maleństwem, dlatego potrzebujesz tez zadbać o siebie w tej sytuacji. Zdrowo się odżywiaj, pij dużo wody, wyjdz na spacer (nie załamuj się jeśli spacer będzie krótki a ty szybko się zmęczysz, ty dopiero co urodziłaś dziecko). Nie katuj się codziennym ważeniem. Idź do ginekologa i fizjoterapeuty, zrob kontrolne wyniki z krwi. Z czasem kilogramy będą spadać, moim zdaniem teraz najważniejsze to dać sobie czas i dużo miłości... twoje ciało stworzyło człowieka. Na gubienie kilogramów przyjdzie czas.

 

[Belzaa]

Ja jestem prawie 6 miesięcy po porodzie, również CC i jeszcze nie wróciłam do swojej wagi, odrazu po również zeszłam 10 kg, potem jeszcze 2 kg i teraz wszystko stanęło, tak jak piszą koleżanki daj sobie czas, chodź na spacery, poszukaj w necie gimnastyki na ładny brzuszek po CC, będzie dobrze zobaczysz wrócisz do formy.