Cesarskie cięcie

[Barcelona356]

Cześć. Jestem 3 miesiące po cesarskim cięciu i mam wieeelki problem z brzuchem. Strasznie jest obwisły i duży
Nie karmie piersią niestety w ogóle od razu było mm i z brzuch jaki był taki jest a nawet mi się wydaje, że większy
Doradźcie mi co mam robić.. Jakieś dobre ćwiczenia?
I drugie pytanie. Jaki polecacie pas poporodowy?
Ja już nie wiem co robić.. Jem strasznie mało pije tylko wodę a brzuch jak był to jest.

 

[JoAnnA250694]

Iść do dobrego fizjoterapeuty, ćwiczenia po 6 miesiącach dopiero. 3 miesiące to niewiele daj sobie czas, pasy poporodowe też nie są jakoś bardzo zalecane przez fizjo z tego co pamiętam.

 

[Ania0306]

3 miesiące to jeszcze za krótki okres czasu. Daj sobie czas. Idź do fizjoterapeuty jak koleżanka wyżej doradziła. Ja jestem 9 miesięcy od cesarki i też brzuch nie jest identyczny jak z przed ciążą choć do wagi z przed ciąży już dawno wróciłam.