Czerwiec 2012

[karamija]

czytam was i czytam i jestem coraz spokojniejsza bo wszystkie się martwimy o te bobaski, każda się czegoś doszukuje a wszystkim się urodzą zdrowe i piękne dzieci!! Ja postanawiam już nie martwić się i nie doszukiwać niczego, będę się po prostu rozkoszować tym cudownym stanem

witamin nie biorę żadnych, tylko kwas foliowy, resztę próbuję dostarczyć w jedzeniu, wtedy mam pewność, że się przyswoi

o prenatalnych badaniach nawet nie pomyślałam choć już się pewnie załapię

co do jedzenia to ja wczoraj jadłam kapuśniak ze świeżej kapusty i do miski dodałam pół słoiczka chrzanu! nie pytajcie dlaczego, a dziś ukradkiem pojechałam do sklepu i kupiłam sobie wielką paczkę takich pianek w czekoladzie (ciepłe lody czy jakoś tak) i je wszystkie zjadłam a normalnie za słodyczami nie przepadam

 

[josevina]

Dziewczyny, może macie jakieś przepisy na zdrowe, ciążowe potrawy ... podzielcie się swoją wiedzą

 

[veritaserum71]

Ja wsunęłam dzis paczkę suszonych moreli. Mniaam:-) W ogóle wciąż głodna jestem, jak tak dalej pójdzie to końca ciąży przytyję 30kg

 

[nanulika]

Ja wsunęłam dzis paczkę suszonych moreli. Mniaam:-) W ogóle wciąż głodna jestem, jak tak dalej pójdzie to końca ciąży przytyję 30kg

to i tak grzecznie,
ja dzisiaj grzech na maxa, dotąd się pilnowałam ale dziś wrąbałam tabliczkę białej czekolady z okienkiem!

M A S A K R A !!!

 

[mamina karierowiczka]

hej, jak myslalam o diecie od dietetyka co by sie nie roztyc ale nie wiem jeszcze czy ja wykupie i zastosuje, to bylaby najlatwiejsza opcja. Poki co jem tyle co zawsze bo z tego co wiem od 3msca mozna zwiekszyc podaz kcal o 300.
Staram sie jesc rano owsianke albo jajka, na drugie twarozek, potem kanapke z zielonym i chudym miesem, potem miesko jakies z warzywami i np ryzem

 

[veritaserum71]

Wszystko zalezy od organizmu.

Niektóre nie czują ciągłej potrzeby jedzenia a inne tak.

I tak te pierwsze, zeby wyglądać normalnie muszą być na "diecie", bo mimo iż jadłyby jak przed ciążą to ciagła chęć jedzenia i przez to powstrzymywania się to dieta.

Drugie także jedzą tak jak przed ciązą, ale brak dodatkowego łaknienia= brak diety

Jest jeszcze trzecia grupa, te które jak czują potrzebę to jedzą :-)

 

[katrina115]

josevina - wiesz to moja 3 ciąża, poza tym przed nią zgrodziło mi sie troszke tłuszczyku na brzuszku, tyle, że teraz ten tłusty brzuszek zaczyna się robic juz takim twardym brzuszkiem, przy poprzednich ciążach zaczynało być coś widac dopiero tak po połowie...


mamina - najlepiej jeść 5-6 małych posiłków w ciągu dnia, bez objadania się, i ograniczyć słodycze, a przy tym trochę sie ruszać - ot, cała tajemnica diety na ciąże.

 

[xdorotaa]

A ja wlasnie czekam na kapustke kiszoną, moj A. mi zaraz przywiezie a poza tym owszem czuje ssanie w brzuchu ale staram sie jesc normalnie, dzisiaj nie zjadlam np obiadu wcale tylko kanapki... ale to tylko dlatego ze obecnie przebywam na wypizdziejowie strasznym a moj samochod stoi bo siadlo wspomaganie a nie poradze sobie bez niego i nie mialam czym podjechac do sklepu a swoja droga maly len ze mnie dzisiaj

 

[nanulika]

josevina - wiesz to moja 3 ciąża, poza tym przed nią zgrodziło mi sie troszke tłuszczyku na brzuszku, tyle, że teraz ten tłusty brzuszek zaczyna się robic juz takim twardym brzuszkiem, przy poprzednich ciążach zaczynało być coś widac dopiero tak po połowie...


mamina - najlepiej jeść 5-6 małych posiłków w ciągu dnia, bez objadania się, i ograniczyć słodycze, a przy tym trochę sie ruszać - ot, cała tajemnica diety na ciąże.

TA CZEKOLADA BYŁA MOJĄ PIERWSZĄ I OSTATNIĄ - OBIECUJĘ TO SOBIE I WAM! TU I TERAZ!

a na obiadek mam dzisiaj bitki schabowe i buraczki

 

[xdorotaa]

a na obiadek mam dzisiaj bitki schabowe i buraczki

ohh mniam mniam.... dawaj troche