Marzycielka wapń mam ten:
NOW FOODS CALCIUM CITRATE 120KAPS. WYSYLKA24H (5186714373) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje.
i biorę 2x po 2 tabl do owu a po 2x po 1tabl
Piranhia kiedyś pisała że stosunek Ca do Mg ma wynosić 2:1
NOW FOODS CALCIUM CITRATE 120KAPS. WYSYLKA24H (5186714373) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje.
i biorę 2x po 2 tabl do owu a po 2x po 1tabl
Piranhia kiedyś pisała że stosunek Ca do Mg ma wynosić 2:1
bo niestety na mnie ten w proszku, który zażywam, działa dość niepoprawnie - ciągle bóle brzuch i biegunki 
jedyne co mi doskwiera, to te suplementy - już nawet dieta mi tak nie przeszkadza, jak te suple (myślałam, że będzie na odwrót ;-) no ale czego się nie robi dla marzeń ... 
