reklama

Dieta dla mamy karmiacej

Temat na forum 'Diety, diety' rozpoczęty przez Agatka_BB, 15 Luty 2006.

  1. Agatka_BB

    Agatka_BB IX Lachon BB

    Czesc Dziewczyny:)

    Potrzebuje jakas dobra diete dla mamy karmiacej, wiem ze jest juz taki watek, ale tam niestety nikt nie odpisuje:( Moze tutaj ktos mi pomoze?!?!
    Najbardziej mi zalezy na straceniu tego wiszacego brzuszka bo reszta jest wporzadku ale ten brzuszek jest okropny:(

    Prosze pomozcie

    z Gory dzieki wielkie
     
  2. Izabelka

    Izabelka Oski i Wercia

    Przede wszystkim nie mozesz sie odchudzac, ale nie jedz slodyczy no i cwiczyc cwiczyc ;D
    pozdrowionka
     
  3. reklama
  4. Agnexx

    Agnexx Gość

    Hej!
    Ja też polecam rozsądne odżywianie i ćwiczenia fizyczne.
     
  5. syylwia

    syylwia Początkująca w BB

    też bym chciała schudnąć tylko niechce mi sie cwiczyc :-)
     
  6. gosiek289

    gosiek289 MAJOWA MAMA 06` Fan(ka)

    ja jestem na etapie odchudzania :-D
     
  7. Natasza1985

    Natasza1985 Zaciekawiona BB

    Jeśli jeszcze karmisz to sobie odpuść dietę bo potrzebujesz składników odżywczych, poza tym po przestaniu karmienia sama z siebie trochę schudniesz bo organizm zamiast skupiać się na produkcji mleka dla dziecka przejdzie w tryb regeneracji Twojego ciała i to samo z siebie da Ci kilka kilogramów mniej.
     
  8. lalaland

    lalaland Początkująca w BB

    Zadbaj przede wszystkim o to, zeby twoja dieta byla dobrze zbilansowana, czyli zawierala odpowiednia ilosc bialka, tluszczu i weglowodanow.
    Zamiast ograniczania kalorii, zwieksz poprostu swoja aktywnosc fizyczna i zrezygnuj z cukru w postaci ciastek, batonikow itp.
    Powodzenia :)
     

Poleć forum