reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Tego nie możesz przegapić!

    Marzysz o własnej marce, o otworzeniu firmy? Wpadaj 8.03 o godz.10:30. Daria opowie, jak zacząć myśleć o produkcie? Jak stworzyła markę Clochee i jak udaje jej sie łączyć macierzyństwo z prowadzeniem firmy. Będzie czas na wasze pytania! Zapraszam serdecznie.

    Jeśli masz sposoby na kolki i ból brzuszka maluszka, nie przegap konkursu Vivomixx. Wygraj zakupy!

    Pozdrawiam Anna Ślusarczyk
reklama

DIETKA 3 DNIOWA I JEJ EFEKTY

AgaR.

Fanka BB :)
Dołączył(a)
27 Wrzesień 2004
Postów
2 238
Pierwszy dzień:

Śniadanie: pół grejfruta,1 grzanka z masłem

lunch: 1/2 kubka od kawy(to jest obowiązująca miarka,dalej będę pisała kk)tuńczyka w sosie własnym,1 grzanka bez masła

obiad: 200g mięsa(obojętnie jakiego),1 kk gotowanej fasoli szparagowej,1kk buraczków z octu,1 małe jabłko

deser: 1kk lodów waniliowych


Drugi dzień:

śniadanie: 1 jajko na twardo,1 grzanka bez masła,1 banan

lunch: 1kk twarożku grani,5 słonych krakersów

obiad: 1 gotowana kiełbasa,1kk brokułów,1/2kk gotowanej marchewki,1 banan

deser: 1/2kk lodów waniliowych



Trzeci dzień

śniadanie: 5 słonych krakersów,1 plaster żółtego sera,1 jabłko

lunch: 1 jajko na twardo,1 grzanka bez masła

obiad: 1kk tuńczyka w sosie własnym,1 kk buraczków z octu,1kk gotowaneg kalafiora,1/2  melona

deser:1/2 kk lodów waniliowych
                                                                                                                                         

                                                                                                                                         
Dietę stosujemy 3 dni w tygodniu(najlepiej stosować od poniedziałku do środy).Pozostałe dni można jeść normalnie,tzn.dowolne produkty ale ilości w miarę przyzwoite!!!
W trakcie diety można pić dowolneilości wody niegazowanej,herbatę i kawe.
Ubytek wagi ok.2,5-4,5 na tydzień.Średnio 6-8 kg w miesiącu.
Powodzenia!!!

                                                                                                                   
048_D685~Pooh-Disney-Posters.jpg
 
reklama

AgaR.

Fanka BB :)
Dołączył(a)
27 Wrzesień 2004
Postów
2 238
Ok,dietka dziala! :)W ciagu tygodnia stracilam 1,8 kg.Dzis zaczynam kolejne 3 dni dietki...(moze bedzie lepiej ;))
 

AgaR.

Fanka BB :)
Dołączył(a)
27 Wrzesień 2004
Postów
2 238
Tak, dietka stosowalam przez te 3 dni(pon.-środ.).Przez pozostale dni tygodnia jadlam normalnie.Nawet slokie tyle,ze w przyzwoitych ilosciach(tzn.jeden kawalek placka ,albo jedna kostke czekolady).
 

Lilka

Fanka BB :)
Dołączył(a)
20 Styczeń 2005
Postów
10 824
Agnieszka R pisze:
Tak, dietka stosowalam przez te 3 dni(pon.-środ.).Przez pozostale dni tygodnia jadlam normalnie.Nawet slokie tyle,ze w przyzwoitych ilosciach(tzn.jeden kawalek placka ,albo jedna kostke czekolady).

Aguś z czego ty sie chcesz odchudzic ???
taka fajna dupka z ciebie ;) ;D
 

NiaNia

Fanka BB :)
Dołączył(a)
17 Styczeń 2005
Postów
5 503
Miasto
Warszawa
Ja tez się chce troche odchudzić i przede wszytskim ujedrnić. Zamówiłam na allegro ksiązke do diety soutch beach. Nie wiem czy słyszałyscie. Podobno fajna sprawa. Raz chudnie się , dwa mozna jesc wszytsko, trzy zmienia na dobre nawyki zywieniowe.
Moze to spróbuje.
A no i od przyszego tygodnia raz na tydzien (na poczatek) do Gymnasion na zajecia ;D Juz nawet mam karte ihihi
 

elunia

Zaciekawiona BB
Dołączył(a)
1 Wrzesień 2005
Postów
34
Ta dietka to rozumiem, że co tydzień wymaga poszczenia przez 3 dni? I przez jak długi czas? W dietkach nigdy nie gustowałam, ale może warto spróbować?
 

AgaR.

Fanka BB :)
Dołączył(a)
27 Wrzesień 2004
Postów
2 238
elunia,tak co tydzień przez 3 dni dietka.Stosujesz ja tak dlugo jak chcesz ,tzn.do osiągniecia optymalnej dla Ciebie wagi.Ja stracilam 1,8 kilograma po tygodniu.
 
reklama
Podobne tematy
Autor Tytuł Forum Odpowiedzi Data
..aenye Dietka mamy karmiącej?.. Dzieci urodzone w kwietniu 2011 104
Havana1995 7 dniowa przerwa w antykoncepcji Potrzebuję porady 2
R Ciemieniucha , jej pozostałości Potrzebuję porady 9
B Ciąża czy jej brak ? Potrzebuję porady 8
D Pomóżmy Lence i jej rodzeństwu Możesz pomóc...zobacz 1
N Brak miesiaczki i jej objawy. Czy to choroba? Potrzebuję porady 4
K Ciąża, czy może jednak jej brak.. Potrzebuję porady 28
NowaNatka szkola rodzenia raczej jej brak:-) Potrzebuję porady 6
martolinka Pomoc dla Pani Kingi i jej dzieci, pilnie potrzebna !! Możesz pomóc...zobacz 3
nikita33 Dzieci z dysleksją lub jej podejrzeniem. Zdrowe dziecko 0
N Brak kontaktu z córką podczas jej pobytu o taty Porady prawnika 1
L Mamy doradźcie...znów jej się pozmieniało - drzemki :( Roczniaki i dwulatki 8
E Bratowa a jej synek Archiwum mam siedzących w domu 11
aniaslu Zobaczcie - jej się udało:) Diety, diety 0
M Szkoła 115 w warszawie czy ktoś coś powie na jej temat ???? Początek szkoły 1
J Alergia czy jej brak Zdrowe dziecko 5
A Mama i jej pociecha Mamy z Belgii 0
mamolinka90 miesiaczka a w zasadzie jej brak po poronieniu Porady położnej 0
tulaga Bierze do buzi co tylko znajdzie się w jej rączkach,kamienie,robaki.. Rozwój i zabawy 11
Karina-Riddle Moja Natalcia i jej rozwój Rozwój i zabawy 13
KasiaiAlex Pomoc dla Kfiatka i jej Dzidziusia - głosujemy Kobitki!!! Dzieci urodzone w maju 2009 2
M matka, jej facet i nastolatka Relacje rodzinne 9
T Siostra i jej beznadziejny mąż... Relacje rodzinne 8
pandorka [*][*][*] Pamięci Pati26 i jej córeczki Weroniki [*][*][*] Dzieci urodzone w lutym 2010 13
Aniołeczekk Umowa przedłużona do nia porodu ,a możliwość jej przedłuzenia w każdej chwili? Porady prawnika 1
Pysia29d Pysia29 i jej pytania Ciąża, poród, połóg 173
Czarnuszka88 Trzymamy kciuki za missis i jej synka antosia Marcowe archiwum 47
B teściowa i jej synkowie Relacje rodzinne 21
dominika2000 Gratulacje dla mojej wspaniałej siostry i jej męża Gratulacje 5

Podobne tematy

Do góry