• Przypominam, że dalej nasza forumowa mama potrzebuje Twojej pomocy 💖 Jeśli możesz wpłacić nawet drobną kwotę, to prosimy zrób to Kliknij

reklama

Dziewczyny ze starań 2022 - bez tabu

  • Starter tematu Starter tematu użytkownik 207953
  • Rozpoczęty Rozpoczęty
reklama
@Ceonis ja właśnie zamówiłam między innymi czarna na ramiączkach taka marszczona satynowa.. wyglądała gorzej niż rozciągnięta piżama, tak gdzie powinna przylegać odstawała, tam gdzie powinna odstawać przylegała, wszędzie nitki wystające, krzywo uszyta.. może tak trafiłam bo widze ze dużo dziewczyn ma dresy z tej strony
 
A pytam, bo niby mam kiecke na wesele, ale zastanawiam się nad czym na ewentualne przebranie

E7E138D4-7629-489E-8717-82B0C96075D3.jpeg
 
reklama
A ja tez jeszcze wrócę do IO, @Jula19 a jakie Ty mialas wyniki? Bo jakoś mnie zaciekawił Twój wpis :)

@LadyCaro co do rzeczy typu kasza jaglana to ja mam taka teorie ze kasza jaglana ok ma wysoki indeks ale ma inne dobre właściwości a ze bardZo ja lubię na śniadanie to chociaż raz w tygodniu gotuje. Dodaje wtedy do niej pasty tahini i owoce o niskim indeksie. I myśle ze tak jest spoko.
Dalej z ciekawostek - owsianki nie należy gotować tylko co najwyżej zalać ciepła woda.
Z makaronów - ja bardzo lubię wałśnie ryżowe albo makaron soba - on jest chyba kaszy gryczanej ale akurat on jest pyszny :)

Co do wypieków - czy raczej jakiś placuszków czy naleśników - zamieniłam make paszenna na orkiszowa - to są male kroki ale zawsze to trochę lepiej.

Moje wyniki - grudzień 21.
Glukoza:
83
103
99
Insulina:
4.3
67.3
73.6
Od stycznia do maja trzymałam się mega zasad. Wszystko ważyłam. Jak szliśmy do rodziców na obiad to zabierałam ze sobą z domu ugotowany ryż. Raz mi się zdarzyło zjeść normalny obiad u nich właśnie. Ziemniaki, jakiś zwijaniec z pieczarkami i coś tam do tego buraczki czy jakaś surówka. Później jeszcze ciepłego rogalika zjadłam. Myslalam że zejdę z tego świata. Ziewałam jak głupia, nie mogłam się powstrzymać. Do tego takie dziwne uczucie niepokoju, poddenerwowania a serce myslalam że mi wyleci.
A teraz nie stosuje za bardzo do tego co wcześniej bo nie mam ochoty na jedzenie które jadłam przez te 5 miesięcy ( kasze, ryże, ciemne pieczywo, owsianki zalane jogurtem naturalnym, ogromna ilość warzyw ). Teraz to wszystko mi nie wchodzi po prostu więc staram się tak balansować na granicy nisko - średniego ig. Nie podjadam, nie jem fast foodów, słodyczy. No i te warzywa średnio też mi wchodzą. Tylko pomidory. Teraz nadrabiam fasolka, kalafiorem.
 

Nowe wątki

reklama
reklama
Wróć
Do góry