Holandia

[Ann:)]

no calkiem powaznie...
stosowalam ja juz 2 lata temu i w 8 tyg schudlam 9kg, a teraz to mi chyba 16 tyg bedzie trzeba

 

[anna117]

Ann ty zaraz pisz co to za dieta!!!!!

 

[Ann:)]

nie powiem

 

[aniahaven]

Gadaj tu zaraz!

 

[Ann:)]

No dobra...
Jest to dieta Soni Bakker i np dzisiaj mialam:
Woensdag
Ontbijt:250 gram magere yoghurt, 1 kiwi
Tussendoor: 1 plak ontbijtkoek
Lunch: 2 volkoren boterhammen met halvarine en 1 x appelstroop en 1 x kipfilet
Tussendoor: 1 glas Optimel drink
Diner: 125 gram gekookte aardappelen, 2 rolletjes witlof ham/kaas, 1 scheplepel magere jus, bakje rauwkost met yoghurtdressing
's Avonds: 1sinaasappel

 

[anna117]

Ann po polsku po polsku!!!!:-)

 

[aniahaven]

Dołącze sie do Ani! PO P O L S K U!

 

[Ann:)]

ale to jest holenderska dieta

 

[anna117]

Ann lepiej powiedz ze boisz sie ze wiecej schudniemy;-)ale nie martw sie nie dogonie cie na pewno

 

[agasta]

dziewczyny a ja wyskocze z pytaniem z innej beczki
gdzie moge o tej porze roku kupic malej motylki do plywania? :-)

i od kiedy mozna podawac krowie mleko? :-) wiem ze oficjalnei w nl mowia ze po skonczeniu roku, ale chcialabym wiedziec jakie sa wasze doswiadczenia :-)
bo np moj arnold i jego siostra od 3 miesiaca zycia byli na krowim mleku i to nie dlatgeo ze nie bylo mleka w proszku, tylko dlatego ze tesciowej skonczylo sie cyckowe a mieszkali na farmie wiec po co kupowac jak w domu swiezo od krowy bylo No i teraz jest chlop jak dab