kwas foliowy

[baśkaruda]

Hejka mam takie pytanko ile wcześniej przed ciążą można brać kwas foliowy? jaki jest najlepszy?

 

[AnnaJagoda]

Z tego co wiem najlepiej zacząć około 3 miesięcy wcześniej. A który najlepszy to myślę, że najlepiej zapytać swojego ginekologa, bo obecnie suplementów diety nie sposób odróżnić od leków, chyba, że masz zaprzyjaźnionego aptekarza.

 

[ciężaróweczka]

*spam* magnez fol jest stosunkowo tani w porównaniu do reszty środków tego typu, folik też cenowo ok, ale lepszy z magnezem bo w ciąży szybko go zaczyna brakować w organizmie.

 

[baśkaruda]

A ile ten z magnezem kosztuje. Jak długo powinno się taki kwas stosować i ile dziennie?

 

[Melannia]

Dziewczyny, a co myślicie o takim suplemencie diety jak inofem - http://www.inofem.pl/ , też zawiera kwas foliowy a do tego mio-inozytol i podobno pomaga utrzymać prawidłową gospodarkę hormonalna w organizmie i nie ma żadnych skutków ubocznych? Jestem ciekawa czy któraś z was go brała, no i czy polecacie? Generalnie ja mam problemy z nieregularnym okresem dlatego się nad tym zastanawiam...

 

[garadazja]

Nie słyszałam jeszcze szczerze mówiąc o płynnej wersji kwasu foliowego. Sama akurat przyjmowałam go w takim troche bardziej złożonym suplemencie bo podobno warto razem z nim dostarczać sobie chociażby witaminy b6, b12, d3 i jodu, a w późniejszych miesiącach ciąży ta gama różnych witamin i minerałów sie poszerza i nie wystarczy podobno zdrowa dieta

 

[jaska91]

no nie żartuj. Aż tyle trzeba tego brać? Ja jestem dopiero w 6 tygodniu i póki co brałam tylko kwas foliowy. Lekarz nie wspominał o niczym innym

 

[garadazja]

No to oprócz kwasu powinnaś sie zaopatrzyć też w jakiś suplement z witaminami b6, b12, d3 i jodem a od 12 tygodnia ciąży brać też kwas dha, choline, żelazo i magnez jeżeli meczą Ci skurcze

 

[N0VA]

garadazja ma racje, ale tez nie ma co przeginac z iloscia kapsulek bo to wszystko masz chociazby w pierwszym okresie ciazy w prenatalu uno, a w drugim w prenatalu duo albo classic. Takie preparaty multiwitaminowe dla kobiet w ciazy sprawdzaja sie calkiem fajne bo maja akurat wszystko to czego potrzebujemy