Jak już pisałam w wątku o chudnięciu polecam ruch. Ja biegam od dwóch lat nie wyczynowa a raczej dla relaksu (2-3 razy w tygodniu po 15-45 min) a piersi "poprawiłam" na siłowni -trochę się spocić i efekty są widoczne
polecam a dla chętnych zapraszam na profil facebooka sweterkowo
może znajdziecie coś dla siebie 