Obejrzyj wideo poniżej, aby zobaczyć, jak zainstalować naszą stronę internetową jako aplikację internetową na ekranie domowym.
Notka: Funkcja ta może nie być dostępna w niektórych przeglądarkach.
Przypominam, że dalej nasza forumowa mama potrzebuje Twojej pomocy 💖 Jeśli możesz wpłacić nawet drobną kwotę, to prosimy zrób to Kliknij
Też nie jem za dwoje, ale w drugim trymestrze należy zwiększyć kaloryczność o ok 360kcal. Ja licze kalorie ale to wynika z problemów z jedzeniem. Taki już nawyk pozostał.Ja nie liczę kaloriiJem podobnie jak przed ciążą, nie jem za dwoje
na wadze +2 kg
Ja staram się jeść co 3-3.5h bo jak za długie przerwy robię między posiłkami to potem jest mi niedobrze. Ale zazwyczaj nie sa to duze posilki. W sumie to śniadanie, obiad, kolacja i dwie do trzech przekąsek typu owoc albo orzechy.A ja teraz jem trochę mniej, bo już tak mnie nie mdli a jak mdlilo to musiałam co 2-3 h coś jeść, bo było jeszcze gorzej.
![]()
To normalne, ja tez rano mam mniejszy brzuch niz wieczorem tym sie nie martw
ślicznie rośnie
ja nie wiem, nie liczę - nie przejadam się i nie chodzę głodnaJa "puchne" na wieczór ale rano nic nie widać. Aż się czasem martwię czy wszystko jest w porzadku. Ile kalorii mniej wiecej jecie? Ja średnio między 1900-2400. Przed ciążą jadalam w okolicy 1600-1800 więc to nie jest tak ze się glodze. A waga w sumie się waha ale i tak jest mniej więcej tyle co przed ciążą. +/- 1kg.