Picie wody w ciąży

[Katarzyna32.]

Dziewczyny ile udało wam się pić dziennie wody w ciąży?. Czy trzeba wypić faktycznie dużo wody w ciągu dnia?.

 

[annam9907]

Samej wody codziennie 2.1 l - mam bidon 700 ml który uzupełniam 3 razy + do tego kilka dużych herbat, jakiś sok czy napar z ziół, które są dozwolone. Ta butelka bardzo pomogła, bo pewnie samymi szklankami to by tak nie wchodziło.
Przez kilka dni było ciężej się na tym skupić, ale bardzo się starałam i weszło w nawyk.

 

[gorzka.kawa]

Ja też mam bidon 700ml i polecam. Od zawsze problem z wodą a dzięki niemu łatwo mi tego pilnować

 

[loumarie]

Ja obecnie nie liczę ile wody piję, ale ogólnie i przed ciążą piłam bardzo dużo, bo do 3l czystej wody per dzień, plus tam herbaty, kawy, zupy itd.
Jeśli nie wchodzi Ci picie dużej ilości wody ze względu np na smak, bo wiele osób na to narzeka- możesz zawsze dorzucić sobie mięty, cytryny czy takie proszki smakowe typu Bolero.

 

[Lwica1410]

Ja nie lubię pić. Czy to soki, herbaty, woda itp. mi nie wchodzi. W ciąży nauczył się pić wodę, 2l dzinnie i ani łyka więcej. Czasem prawie, że łzami w oczach wieczorem dopijałam braki. Jak przyszła zaparcia to ginekolog to pani pije teraz 3l. Pomogło. Po ciąży nadal piłam kubek herbaty dziennie, czasem do tego szklankę wody.

 

[Madzia86G]

ja piłam strasznie mało . Nie chciało mi się pić, wiedziałam że powinnam więcej pić ale zwyczajnie nie potrafiłam .
Na pewno nie piłam 2l na dobę. Liczę tu wszystko: woda, herbata, sok, kawa.

 

[lady in black]

Ja liczyłam szklanki. Tip dietetyczki. Miałam wypić 10 szklanek wody lub rooibosa.