Powrót do formy mamuś czerwcowych :) Wątek mobilizacyjny

[patrycja24berlin]

moszesz np.zamiast rowerka pochodzic szybkim marszem pol godziny...

 

[patrycja24berlin]

Fredka a ile muszsz sie pozbyc kg?

 

[Fredka1]

Pati ja Cię zaraz ....... pomaszeruję jak mi ulży.O i tak będzie najlepiej.

 

[patrycja24berlin]

No nie mowie ze masz z bolem maszerowac ale np.jak bedziesz szla z Ala na cpacer w wozku to idz szybkim krokiem...i tak dobre pol godziny :-) No i te tluszcze ogranicz...ja widzialam jak moj tesc gotuje z tesciowa...jedza duzo tych samych rzeczy tylko inaczej przygotowanych...i powiem Wam ze jedzenie bylo o niebo lepsze niz ta tych cholernych tluszczach,olejach... nigdy nie zapomne smaku ryby duzonej z warzywami-niebo w gebie :-)

 

[sylwia i wojtuś]

Fredzia to nordic walking Ci polecam a ja te zod dzisiaj się odchudzam bo mnie przybyło tu i tam

 

[patrycja24berlin]

ja w sumie oprocz ujedrnienia to nie musialabym nic robic...ale ujedrnianie oznacza cwiczenia wiec mam co robic...tylko jak tu sie zmusic???????????????????????

 

[sylwia i wojtuś]

No i znowu zapisuje się na jazdy konne hurra!!!!!! razem z Wojtkiem:-):-):-):-):-):-)
Botoja

 

[Kasia Kucińska]

Sylwia, super! A Wojtek już jeździł?

Pati, jak się dusi rybę z warzywami?

Ja się ujędrniam balsamami i liczę na cud póki co go nie ma, choć przyznam, że przy regularnym stosowaniu jednak lepiej ciało wygląda. Dziś ambitny plan- wyjść z pracy normalnie i na rower z Martusią :-) chciałam wczoraj pojeździć, ale co chwilę padało...

 

[patrycja24berlin]

Widzisz ja to nawet systematycznie balsamowac sie nie umiem

 

[Kasia Kucińska]

Ja sie niedawno nauczyłam :-)