Powrót do formy mamuś czerwcowych :) Wątek mobilizacyjny

[Mamoot]

To przyjeżdząj! :-)

 

[KasiaDe]

Mamoot, miesiąc ćwiczyłaś? Podziwiam!

 

[Mamoot]

Razem z Marcinem - dla wsparcia :-) Potem zaczęły mi się problemy z zatokami, anginą, bólami pleców i skręconą kostką (czyli wszystko to co napadło a mnie tej zimy) i przerwałam ćwiczenia.

 

[Fredka1]

prawie kg mniej. Wierzcie mi ledwo żyję. Wiem, wiem kg to pestka. Jednak nie mam silnej woli i ciągle muszę walczyć z własnym ja.

 

[Rusia]

A teraz to ćwiczę pływanie w jeziorze

i mi...to chyba teraz jedno z moich glownych marzen...no masakra te wakacje..bez wody;/...ale juz wykminilam tu blisko...teraz czekam na pogode...

co do diety- przy Klaudii jadlam jak lecialo...bez szczegolnej diety..a przy Gracjanie- zjadlam kotlety mielone i biedny sie prezyl...itd..;/..marudny byl...no i wczoraj zupka szpinakowa i gotowany kurczak;/...

 

[Kasia Kucińska]

Fredzia, a może wybierzesz się do dietetyka? Moja koleżanka była, i ładnie schudła, bez jakichś specjalnych wyrzeczeń tak naprawdę- mówi, że je to co lubi, tylko trochę inaczej, na słodkie też może sobie czasem pozwolić.

 

[patrycja24berlin]

Kasia masz racje...moja sasiadka w pl.z dieteykiem schudla 17kg...

 

[Fredka1]

dzięki dziewczyny za dobre rady. Jak na razie nauczyłam się mniej jeść i w ogóle mi to nie przeszkadza. Boję się tylko, że po tabletkach anty znowu przytyje.

 

[sylwia i wojtuś]

Fredzia mozna zbadać poziom hormonów i odpowiednio dobrać tabsy, wtedy raczej nie bedziesz tyła.
Ja nadal ćwicze ale chwilowo waga jakos ostro w dół nie leci ale ciało mam jedrniejsze a o to mi bardziej chodzi.

 

[sylwia i wojtuś]

troche mi spadło i jakoś szczególnie sie nie odchudzam, żoładek mi sie chyba zmniejszył, no i od urlopu mówie piwkom stop!