W lipcu na testy sikamy ⏸️ 🎉 i swoje marzenie spełniamy 🤰🏼👶🏻

[Avy]

hmmm a jak to dokładnie wygląda? ja z moim plaskodupiem mogę w to wejść

 

[Kejcik]

Cześć wszystkim , zajrzałam na wątek bo jak jest seks bez zabezpieczenia to może być ciąża. Małe szanse, ale ci mi szkodzi. Więc jak @ nie przyjdzie to 13 zatestuje. Jeszcze się nie staramy, nawet nie wiem czy owulacja jest.. przeczytałam cały wątek i naszła mnie chęć na testowanie

siemka wpisałam Cię zatem na 13

 

[Kejcik]

Zobacz załącznik 1542876

to co, zaczynamy od jutra? dziś to raczej się nie zbiorę bo czuję się wyczerpana totalnie po tym weekendzie

 

[Avy]

to co, zaczynamy od jutra? dziś to raczej się nie zbiorę bo czuję się wyczerpana totalnie po tym weekendzie

Super! To od jutra! Może ktoś jeszcze dołączy?

 

[Motylkowa!]

Super! To od jutra! Może ktoś jeszcze dołączy?

I’m in tylko pytanie - zaczynajac pierwszego dnia mam zrobić 50 przysiadów na raz czy to jakos można rozkładać w czasie w ciągu dnia ?

 

[nieznośne_poplątanie]

Ja też dołączam!

 

[nieznośne_poplątanie]

A po przysiadach plank?

 

[Avy]

I’m in tylko pytanie - zaczynajac pierwszego dnia mam zrobić 50 przysiadów na raz czy to jakos można rozkładać w czasie w ciągu dnia ?

Super! W wytycznych jest napisane tak:
"Plan jest taki: codziennie wykonujesz konkretną, z góry ustaloną liczbę przysiadów. Staraj się zrobić powtórzenia bez zatrzymywania, jednak jeśli się zmęczysz, możesz zrobić krótką przerwę. Lepiej zrobić plan na raty, niż męczyć się kosztem techniki. "

 

[Avy]

A po przysiadach plank?

Spoko Ja lubię takie akcje. W ogóle im więcej osób tym fajniej, bo wtedy czuję motywację

 

[Avy]

@Brownie1992 może dołączysz chociaż na te 10 dni?