reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

WY sie odchudzacie a jak Ja mam PRZYTYC????

ewon

mama Kubusia i Damianka
Dołączył(a)
2 Marzec 2009
Postów
893
Miasto
szczecin
Rozwiązania
0
witajcie mam problem:( ciagle trace na wadze,jem jak słoń ,cały czas cos podjadam i nic nie moge przytc.robiłam wyniki wszystko wporzadku a nic na wdze nie przybywa.mam 170cm waze juz 50kg i waga stoi w miejscu(wczesniej chudłam kg tygodniowo:( )
czuje sie zle taka chuda.nie wiem co robic.poradzcie cos mi,prosze
 
reklama

Zuz-Inka

MAMA NA PEŁNY ETAT
Dołączył(a)
5 Maj 2008
Postów
6 316
Miasto
małopolska
Rozwiązania
0
witaj w klubie chudzinków:tak: ja mam 3 dzieci i przy wzroście 160 mam 48, tyle że ja mam celiakę

a miałaś robione badania na tarczycę???
 

ewon

mama Kubusia i Damianka
Dołączył(a)
2 Marzec 2009
Postów
893
Miasto
szczecin
Rozwiązania
0
zuzkus witaj:) miałam robione badania na tarczyce,cukrzyce i usg brzucha i wszystko wporzadku.
 

iza813

mama Szymka i Samuela
Dołączył(a)
21 Sierpień 2009
Postów
1 166
Miasto
Gorzów Wlkp
Rozwiązania
0
powinnas jesc duzo bialka i poradzic sie trenera tak aby indywidualnie dobral ci cwiczenia na rozbudowe tkanki miesniowej;-)
 

gusia260

Fanka BB :)
Dołączył(a)
21 Sierpień 2008
Postów
423
Rozwiązania
0
Duże ilości jedzenia nic nie dadzą masz szybką przemianę i to spalasz. Pomyśl właśnie nad tymi ćwiczeniami ładnie wyrzezbisz sobie ciało i przybędzie Ci mięśni w odpowiednich miejscach.
 
reklama
K

kobietka22

Gość
Witajcie odświeżam temat dla chudziaczków, dlatego ,że ja długo walczyłam z niedowagą i udało mi sie stworzyć dietę przy której potrafiłam przytyć 10 kg w ciągu dwuch miesięcy,otóż kluczem jest makaron ,ale nie sam tylko z sosami i 5 posiłków dziennie , u mnie wyglądało to tak mam 170cm wzrostu i ważyłam 46-8 kg na ulicy obrażano mnie nazywaną anorektyczką ,a ja wcale nie chciałam tak wyglądać, przy tamtej wadze straciłam też dziecko, później okazało sie,że przyczyną była bakteria ,ale wtedy winą obarczałam swój organizm mizerny, i powiedziałam sobie o nie dość tego trzeba coś z tym zrobić.Dzięki moim jadłospisom ,które sobie pisałam utyłam i teraz moja waga wacha sie w przedziale 56-58.
Rano:
jadałam śniadanie urozmaicone:
czasem kanapki z warzywami ,
czasem z wędliną,
jajecznice,
omlet,
jaja na twardo
jaja na miękko,

drugie śniadanie:
płatki z mlekiem ,
musli,
Owoce z jogurtem naturalnym i cukrem
Pora obiadowa
zjadałam zwykły obiadek np:
Ziemniaki z mięsem
zupy
makarony z gulaszem
frytki
pizze domowej roboty

ogólnie wymyślałam różne smaczne potrawy ,ale koniecznie domowe
Podwieczorek
makarony i ryż wszelkiego rodzaju
spagheetii
risotto
carbonara
zapiekanki z makaronem i ryżem
makaron smażony z jajeczkiem i wędliną
makaron z jogurtami
makaron z serem
makaron z warzywami w sosach z jogurtu naturalnego lub śmietany
makaron z mięsem mielonym zapiekany
wszystko co ma dużo wartości odżywczych i koniecznie sosy do tego bo w potrawach makaronowych tuczą przedewszystkim sosy.

Kolacja
Wędliny
sałatki
czasem jeśli zostało makaronu z podwieczorku to makaron
warzywa
papryka
pomidor
ogórek
szynka
bułeczki (bardzo tuczą)
zapiekanki
bagietki z warzywkami i wędliną z mikrofali

Poprostu trzeba poeksperymentować i urozmaicać kuchnie żeby tyć ,ale zdrowo.

Mam nadzieję ,że pomogę chudzinką ,bo dobrze rozumiem co to znaczy, dziwnym trafem zaczęłam tyć po ślubie chciałam popisać sie przed mężem i robiłam dużo nowych rzeczy,przepisy z gazet ,albo jakiś własny wynalazek.
 
Autor Podobne tematy Forum Odpowiedzi Data
Mg94 Zmniejszenie sie mdlosci po przeziebieniu Ciąża, poród, połóg 0
Loli05 Czy szczepicie sie w ciazy na grype? Potrzebuję porady 33
N Spóźniający sie okres, a biały śluz. Potrzebuję porady 5
D Piersi zrobily sie miekkie! Wczesna ciaza.. Przyszłe mamy 10
Czekooolada Chyba sie udało Staramy się 6
V Ciąża latem jak sie czujecie? Ciąża, poród, połóg 10
A Chyba sie udalo:) Gratulacje 31
P Staramy sie Staramy się 25
K Boje sie, że zaszkodzilam dziecku... Ciąża, poród, połóg 2
Magdaa..K123 Coś sie swieci ? Potrzebuję porady 11
Aniaanka Zywiec Zdroj niegazowany z roznym skladem? Nie kazdy nadaje sie dla niemowlaka? Potrzebuję porady 15
A Kupka, noworodek, prężenie sie Potrzebuję porady 8
E Czyn różni sie plamienie implantacyjne od okresu Staramy się 23
C Niemowle uderzyło sie w głowe jestem przerażona Potrzebuję porady 6
M Macierzyński i l4 ,kiedy ? Czy sie nalezy ? Październikowe mamy 2020 4
Søde85 Karmienie piersia - utrzymujący sie ból Potrzebuję porady 12
Patrycja35 Rozejscie sie blizny na macicy po starym cc 34 tc Potrzebuję porady 1
L W którym dniu cyklu po staraniach uwazacie, że udało sie Wam zajść w ciążę? Staramy się 9
N Dziecko nagle stalo sie niejadkiem Potrzebuję porady 17
Michalowicze2 4 i pół miesieczne dziecko wybudza sie z placzem. Spanie 7
K Staramy sie Potrzebuję porady 6
Onika6 Nie nadajesz sie.. Staramy się 18
olcia154 Objawy zbliżającego sie porodu:) Potrzebuję porady 8
kasiach86 badania prenatalne czy mam sie martwic? Potrzebuję porady 2
Aleksandra1112 Wlaciwa Stimulacia Invitro, kjedy sie zaczyna? Ciąża po in vitro 1
N Boje sie porodu Potrzebuję porady 22
Eveliii 25 Razem raźniej , sa tu starajace sie ? Staramy się 5
M Co to moga byc za krostki , nie mozemy sie tego pozbyc ... Potrzebuję porady 7
Natalka92 Czuje sie beznadziejnie. Potrzebuję porady 14
R nie wiem co sie dzieje Potrzebuję porady 75
K Staranie sie, wczesne objawy Staramy się 673
A Nie potrafię przekonać sie do tabletek antykoncepcyjnych Potrzebuję porady 21
M Dziecko 3 lata "drgawki, dreszcze, otrzasanie sie + zawieszki" glownie przy jedzeniu Potrzebuję porady 3
A Jedno jaderko wyzej i ruszajace sie jaderka Potrzebuję porady 8
anieok Przedstawmy sie! Grudniowe mamy 2019 64
K Staramy sie o dzidziusia Staramy się 11
C Porod przez cc podziel sie historią Mój poród 20
F Zerknijcie na zdjęcie, czy w tym miesiącu sie uda ? Potrzebuję porady 7
Myszaa1994 Co sie dzieje Potrzebuję porady 6
M Moje dziecko od 1,5 godziny nie przestaje sie ruszac w brzuszku? Boje sie ze cos się dzieje Potrzebuję porady 2
N Czy cos sie stanie? Potrzebuję porady 17
Fanka Kadry Dziecko prezy sie, steka i napina brzuch Potrzebuję porady 9
Natalka92 Wybijajace sie piatki. Potrzebuję porady 7
B I cos sie podzialo :( Potrzebuję porady 10
pchelka10.05 wpuklanie sie pęcherza plodowego do pochwy Potrzebuję porady 4
N Niestety nie udalo sie Potrzebuję porady 5
AgaG04 Panicznie boje sie poronienia ;( Potrzebuję porady 8
nadzieja xxx za którym razem wam sie udało? Ciąża po in vitro 30
Anarisss Czy jest szansa że wszystko sie ułoży? ! Beta nie podwaja sie Ciąża, poród, połóg 10
M Krztusiec - szczepicie sie? Potrzebuję porady 11

Podobne tematy

Do góry