Zadbane Mamusie :)

[kinguunia]

Mnie włosy też wypadają i to baaaaaardzo a co najgorsze każdego dnia coraz więcej

kici czy mogę prosić też o tą diete

 

[kici69]

Mnie włosy też wypadają i to baaaaaardzo a co najgorsze każdego dnia coraz więcej

kici czy mogę prosić też o tą diete

jasne, podeślij mi maila na pw :-)

 

[kwiatuszek.pregnet]

przez weekend u mamy zaczęłam sobie za duzo pozwalac w jedzeniu
tutaj słodycze i inne smakołyki są w zasięgu ręki i złapalam się na tym ze sobie po nie bezkarnei siegam
a jak zjadlam całą dużą niemiecką czekoladę (biało-kawową) to zrozumiałam że to przegięcie
w związku z tym od dziś zaczynam dietę któa według mnie najbardziej nadaje się do zastosowania podczas karmienia piersią
a mianowicie jedzenie częściej a mniej
nieduże posiłki co 3 godziny
do tego muszą to być rzeczy przemyślane np. zamiast śmietany jogurt naturalny itp
i tak rano zjadłam dwie kromki ciemnego pieczywa z wędliną i pomidorem, bez margaryny
po 3 godzinach makaron ryżowy wstążki (polecam pyszny) z gulaszem, o wiele mniejsza porcja niż zwykle
na następny posilek o 16 zaplanowalam jogurt naturalny zmiksowany z borówkami mniam
a przed snem obowiązkowo codziennie brzuszki
chocby ich mialo byc nieiwele to najwazniejsza konsekwencja: codziennie
trzymajcie za mnie kciukasy

 

[AgnieszkaSz-r]

Kwiatuszku kciuki zaciśnięte!!

 

[isabela:)]

A ja chciałabym wrócic do karmienia, ale Antosia zadecydowała inaczej i coz. A jak karmila to owszem wrocilam do wagi sprzed ciazy nawet z hakiem a teraz 2kg przytylam...

Kwiatuszku powodzenia

 

[AgnieszkaSz-r]

Im dasz radę :-)

 

[akaata]

Kwiatku kciukasy p[ozaciskane aż ciężko pisać

no ale jak to jest z brzuszkami po cc? też można robić? bo gdzieś mi się obiło o uszy, że ileś m-cy trzeba czekać... wiecie coś?

 

[kwiatuszek.pregnet]

Kwiatku kciukasy p[ozaciskane aż ciężko pisać

no ale jak to jest z brzuszkami po cc? też można robić? bo gdzieś mi się obiło o uszy, że ileś m-cy trzeba czekać... wiecie coś?

podobno po 3 miesiacu mozna

 

[justa24]

dziewczyny powiem wam jedno: w polsce schudnac sie nie da... no chyba ze ma sie taka silna wole ze szok, ja takiej nie mam...

 

[kici69]

dziewczyny powiem wam jedno: w polsce schudnac sie nie da... no chyba ze ma sie taka silna wole ze szok, ja takiej nie mam...

a co ma do chudnięcia kraj ??

ja jestem na ten diecie proteinowej i już ważę tyle co przed ciążą (no brakuje mi 0,5kg) i chce zrzucić jeszcze 3,5kg :-) i utrata wagi jest najlepszym motywatorem tak więc polecam mamom nie karmiącym tą dietę :-)